Fluir (Tok): Una Psicologa de la Felicidad (Píseň o životě), díl 1 (1)

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje důkladné prozkoumání konceptů souvisejících se štěstím a prožitkem plynutí, integruje vědecké základy a zároveň vybízí k osobnímu zamyšlení. Čtenáři oceňují její srozumitelnost, poutavý styl psaní a praktické poznatky, které nabízí, i když někteří mají pocit, že postrádá hlubší rozpracování některých myšlenek a neposkytuje konkrétní techniky pro dosažení flow.

⬤ Jasný a podrobný styl psaní
⬤ dobře prozkoumané koncepty o štěstí a flow
⬤ přístupné a poutavé
⬤ vybízí k osobnímu zamyšlení
⬤ poskytuje nový pohled na štěstí
⬤ praktické a použitelné poznatky.

⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že hlavní myšlenky nejsou plně rozvinuty
⬤ chybí konkrétní techniky pro dosažení flow
⬤ opakování nebo rozšiřování bodů může odvádět pozornost od čtení
⬤ nejedná se o tradiční svépomocnou příručku.

(na základě 124 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Fluir (Flow): Una Psicologa de la Felicidad

Obsah knihy:

Flow je optimální stav bytí, kdy aktivní soustředění a pohlcení tvůrčí činností vede k pocitu naprostého pozastavení času - člověk je bdělý, plný energie a bez vědomí sebe sama. Na základě rozsáhlého množství případových studií, kontrolovaných experimentů a výzkumu historických osobností tato studie ilustruje, že flow je mimořádně produktivní a žádoucí stav.

Součástí knihy jsou návody, jak stavu flow dosáhnout a využít jej k uvolnění úzkosti a nudy, stanovení cílů a přesměrování energie k převzetí kontroly nad svým životem. En la vida, cada persona siente de vez en cuando un estado de experiencia ptima, eso momentos en los que uno se siente pose do por un profundo sentimiento de gozo creativo, de concentraci n activa, de absorci n en lo que se est haciendo.

Como resultado de investigaciones sicol gicas, este libro explica que el meollo de la "experiencia ptima" es un estado de conciencia al que denomina fluir. Tambi n explica c mo este fluir puede ser controlado y provocado, c mo uno puede ajustar sus energ as y sus habilidades a los retos concretos de la vida.