Recenze čtenářů
Shrnutí:Recenze knihy „Energetická rovnice“ vyzdvihují její význam, protože pomáhá jednotlivcům převzít kontrolu nad svým zdravím prostřednictvím praktických rad a znalostí, o které se s vámi podělili Dr. Sarah Myhillová a Craig Robinson. Mnozí čtenáři oceňují přímočarost a informativnost knihy, která jim údajně pomohla na jejich cestě za zdravím, zejména těm, kteří trpí chronickými onemocněními. Někteří čtenáři však považují časté odkazy na jiná díla autorů za poněkud rušivé.
Klady:⬤ Poskytuje praktické a zasvěcené informace o zdraví
⬤ pomohla čtenářům získat kontrolu nad svým zdravím
⬤ informativní a poutavý styl psaní
⬤ čtenáři oceňují přístup bořící mýty a vyvážené pokyny týkající se výživy.
Zápory:Opakující se odkazy na jiné knihy autorů mohou být obtěžující; pro některé čtenáře je obtížné sledovat obsah.
(na základě 7 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Energy Equation: From the Naked Ape to the Knackered Ape
Obsah knihy:
Energie jako základ dobrého zdraví - jak ji můžeme získat a udržet si ji
Ať už jsme vrcholoví sportovci, kancelářští pracovníci nebo studenti, kteří se potýkají s úkoly, všichni potřebujeme energii a svůj výkon můžeme optimalizovat pouze s optimální hladinou energie. A pokud naše energetická potřeba převýší přísun energie, musíme nakonec přestat.
Dr. Myhillová se ve své praxi v NHS a poté v nezávislé lékařské praxi stále více specializovala na pomoc pacientům s patologicky nízkou hladinou energie. Díky tomu poznala, jak zásadní je mít dostatek energie, abychom mohli dobře žít a zůstat zdraví, a jak vyvážit tvorbu energie s její spotřebou.
V tomto svém nejjednodušším a nejčtivějším popisu základů dobrého zdraví, podpořeném redaktorem a bývalým pacientem Craigem Robinsonem, poskytuje Dr. Myhillová vše, co potřebujeme, abychom zajistili, že se energetická rovnice vyřeší v náš prospěch.
