Emoční alchymie

Recenze čtenářů

Recenze poukazují na smíšené přijetí knihy, přičemž mnozí chválí její vhled do všímavosti a zvládání emocí, zatímco jiní kritizují její délku, styl psaní a fyzický stav obdržené knihy.

⬤ Hluboké zkoumání všímavosti a buddhistických principů
⬤ spojuje soucit a empatii
⬤ poskytuje praktické nástroje pro zvládání emocí
⬤ místy poutavé psaní
⬤ dobrý průvodce pro pochopení mysli.

⬤ Zdlouhavé a potenciálně se opakující
⬤ drobné písmo
⬤ problémy s fyzickou kvalitou (např. skvrny, přepsané poznámky)
⬤ pro některé čtenáře příliš abstraktní nebo duchovní
⬤ náročné na strávení bez trpělivosti.

(na základě 12 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Emotional Alchemy

Obsah knihy:

Ukazuje, jak máme všichni podobně přirozenou schopnost proměnit olovo naší zmatené mysli ve zlato pronikavé jasnosti.

Tato kniha ukazuje, jak se můžeme naučit vidět sami sebe takové, jací skutečně jsme, a naučit se odpoutat od těch emočních vzorců, které podkopávají náš život.