Eat Feel Fresh: Kuchařka: Moderní ájurvédská kuchařka na rostlinné bázi.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2982 hlasů.

Původní název:

Eat Feel Fresh: A Contemporary, Plant-Based Ayurvedic Cookbook

Obsah knihy:

Představujeme Jíst a cítit se čerstvě, komplexní zdravou kuchařku s více než 100 léčivými recepty.

Vydejte se na cestu za zdravím a klidem díky starobylé vědě ájurvéda.

Jste v ájurvédě nováčkem? Žádné obavy, máme pro vás vše! Ájurvéda učí, že jídlo je božský lék se schopností léčit, a je plná holistických léčivých receptů vhodných pro vaše individuální potřeby. Tato krásně ilustrovaná kuchařka podrobně popisuje, jak se stravovat podle specifických potřeb vašeho těla, a pomůže vám spojit se s vaším vnitřním já.

Ponořte se přímo do knihy a objevte:

- Více než 100 chutných receptů včetně veganských a bezlepkových variant.

- Jasný a přehledný přehled základních ájurvédských principů.

- Komplexní kvízy pro určení vašeho typu mysli a těla, které vám pomohou určit ty nejlepší potraviny pro vaše tělo.

- Hlavní zaměření na jídla připravovaná předem, která jsou určena pro moderní zdravý životní styl.

Chcete si v novém roce vytvořit nové já? Pak už nehledejte nic jiného!

Kniha Jíst a cítit se čerstvě klade důraz na modernizovaný, rostlinný přístup k ájurvédskému stravování a vybízí vás, abyste se naučili, jak změny ročních období a klimatu ovlivňují vaše trávení a jak podle toho upravit to, co jíte.

Zamilujte si vaření a změňte svůj vztah k jídlu k lepšímu s touto moderní veganskou ájurvédskou kuchařkou: povinnou zdravotní knihou pro každého, kdo má zájem přijmout ájurvédské zásady do svého životního stylu. Zdvojnásobuje se jako dokonalý dárek pro cvičence jógy, kteří chtějí doplnit svou fyzickou praxi prostřednictvím výživy a životního stylu, nebo obecně pro každého, kdo se zajímá o celostní léčbu, aby dosáhl zdravějšího a vyváženějšího životního stylu.

Wellness mysli a těla je životně důležité pro to, jak fungujeme jako lidské bytosti. Tato kuchařka zdravé výživy poskytuje základní návod, jak nejlépe celostně pečovat o naše nejcennější bohatství. Obsahuje osobní vyprávění a příběh o úspěchu, který je veden autorkou, stejně jako praktické návody a krásné fotografie, které vám pomohou co nejlépe začlenit tradiční ájurvédskou moudrost a současnou vědu o výživě do vašeho jídelníčku.