Dopaminový národ: Najít rovnováhu ve věku požitkářství

Recenze čtenářů

Celkově čtenáři shledali knihu jako hlubokomyslnou a poučnou, pokud jde o závislost a roli dopaminu v chování. Mnozí ocenili příklady ze života a autorovu kvalifikaci psychiatra a uvedli, že je kniha přiměla k sebereflexi jejich vlastních návyků a závislostí. Někteří ji však kritizovali za přílišné zjednodušení nebo nedostatek vědecké přísnosti v tvrzeních o závislosti a potěšení.

⬤ Poskytuje cenné poznatky o závislosti a dopaminovém systému.
⬤ Zaujme čtenáře skutečnými příběhy pacientů.
⬤ Napsal ji kvalifikovaný psychiatr, což zvyšuje její důvěryhodnost.
⬤ Podporuje sebereflexi a uvědomění si návyků.
⬤ Dobře strukturovaná a srozumitelná.

⬤ Některé recenze kritizují knihu za přílišnou základnost a nedostatečnou hloubku.
⬤ Kontroverzní tvrzení o závislosti nejsou všeobecně podložena vědeckými důkazy.
⬤ Někteří čtenáři považovali autorův přístup k léčbě závislostí za sporný nebo příliš moralistický.
⬤ Někteří měli pocit, že kniha může vyvolat nepříjemné pocity ohledně potěšení a střídmosti.

(na základě 628 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence

Obsah knihy:

INSTANT NEW YORK TIMES a LOS ANGELES TIMES BESTSELLER.

„Brilantní... strhující, děsivé, přesvědčivé a chytře vyargumentované.“ -Beth Macyová, autorka knihy Dopesick,.

Jak zaznělo v pořadu Fresh Air

Tato kniha je o potěšení. Je také o bolesti. A co je nejdůležitější, je o tom, jak najít křehkou rovnováhu mezi nimi a proč je dnes více než kdy jindy důležité najít rovnováhu. Žijeme v době bezprecedentního přístupu k podnětům s vysokou odměnou a vysokým obsahem dopaminu: drogy, jídlo, zprávy, hazardní hry, nakupování, hry, textové zprávy, sexting, Facebook, Instagram, YouTub, Twitter.... Zvýšený počet, rozmanitost a síla je ohromující. Chytrý telefon je novodobá injekční jehla, která dodává digitální dopamin nepřetržitě propojené generaci. Všichni jsme se tak stali zranitelnými vůči nutkavé nadměrné konzumaci.

Dr. Anna Lembkeová, psychiatrička a spisovatelka, v knize Dopaminový národ zkoumá nové vzrušující vědecké objevy, které vysvětlují, proč neúnavná honba za potěšením vede k bolesti... a co s tím dělat. Lembkeová shrnuje složité neurovědecké poznatky do srozumitelných metafor a ukazuje, jak najít spokojenost a spojení znamená udržet dopamin na uzdě. Poutavou látkou jejího vyprávění jsou životní zkušenosti jejích pacientů. Jejich strhující příběhy o utrpení a vykoupení nám všem dávají naději, jak zvládnout svou spotřebu a proměnit svůj život. Kniha Dopaminový národ v podstatě ukazuje, že tajemství nalezení rovnováhy spočívá ve spojení vědy o touze s moudrostí uzdravení.