Dopaminový národ: Dopamátový národ: Hledání rovnováhy ve věku požitkářství

Recenze čtenářů

Kniha zkoumá složitost závislosti optikou dopaminergní regulace a poskytuje vhled do vztahu mezi slastí a bolestí. Recenzenti oceňují poutavé vyprávění a příklady ze života, ale vyjadřují obavy ohledně některých vědeckých tvrzení a terapeutických přístupů, které jsou v knize prezentovány.

⬤ Poskytuje cenné poznatky o závislosti a dopaminergní regulaci.
⬤ Poutavé a srozumitelné čtení s příběhy pacientů ze skutečného života.
⬤ Podporuje sebereflexi osobních návyků a chování.
⬤ Užitečné pro ty, kteří chtějí porozumět svým závislostem a vypořádat se s nimi.
⬤ Mnozí uživatelé ji považují za čtení, které jim změní život.

⬤ Některá vědecká tvrzení postrádají podpůrné důkazy a přísnost.
⬤ Kritika autorových názorů na některé léky a léčebné metody.
⬤ Někteří čtenáři je vnímají jako základní a málo hluboké.
⬤ Některé popsané přístupy a metody léčby pacientů mohou vyvolávat etické obavy.

(na základě 629 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence

Obsah knihy:

INSTANT NEW YORK TIMES a LOS ANGELES TIMES BESTSELLER.

"Brilantní... strhující, děsivé, přesvědčivé a chytře vyargumentované." -Beth Macyová, autorka knihy Dopesick,.

Jak zaznělo v pořadu Fresh Air

Tato kniha je o potěšení. Je také o bolesti. A co je nejdůležitější, je o tom, jak najít křehkou rovnováhu mezi nimi a proč je dnes více než kdy jindy důležité najít rovnováhu. Žijeme v době bezprecedentního přístupu k podnětům s vysokou odměnou a vysokým obsahem dopaminu: drogy, jídlo, zprávy, hazardní hry, nakupování, hry, textové zprávy, sexting, facebook, instagram, youtubing, tweeting.... Zvýšený počet, rozmanitost a síla je ohromující. Chytrý telefon je novodobá injekční jehla, která dodává digitální dopamin nepřetržitě propojené generaci. Všichni jsme se tak stali zranitelnými vůči nutkavé nadměrné konzumaci.

Dr. Anna Lembkeová, psychiatrička a spisovatelka, v knize Dopaminový národ zkoumá nové vzrušující vědecké objevy, které vysvětlují, proč neúnavná honba za potěšením vede k bolesti... a co s tím dělat. Lembkeová shrnuje složité neurovědecké poznatky do srozumitelných metafor a ukazuje, jak najít spokojenost a spojení znamená udržet dopamin na uzdě. Poutavou látkou jejího vyprávění jsou životní zkušenosti jejích pacientů. Jejich strhující příběhy o utrpení a vykoupení nám všem dávají naději, jak zvládnout svou spotřebu a proměnit svůj život. Kniha Dopaminový národ v podstatě ukazuje, že tajemství nalezení rovnováhy spočívá ve spojení vědy o touze s moudrostí uzdravení.