Dítě v tobě: Průlomová metoda, jak v sobě probudit své autentické já.

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje ucelený a přístupný výklad konceptu vnitřního dítěte a nabízí praktické nástroje a vhledy, které najdou odezvu u mnoha čtenářů a usnadní jim osobní růst a uzdravení. Přestože mnozí ji považovali za pronikavou a transformativní, někteří upozorňovali na občasné suché pasáže a nedostatek podnětů k psaní deníku.

Kniha je dobře napsaná, čtivá a přehledná. Poskytuje silné koncepty a praktické nástroje pro pochopení a uzdravení vnitřního dítěte. Čtenáři oceňují jasné příklady, četná cvičení a možnost odloupnout vrstvy traumatu a pochopit svou minulost. Mnozí zmiňují, že jde o transformativní čtení, které může být přínosem pro každého.

Někteří čtenáři považovali poslední část knihy za suchou a méně zaměřenou na práci s vnitřním dítětem. Objevily se stížnosti na nedostatek podnětů k psaní deníku, vnímání rozvláčnosti a nevysvětlení některých pojmů. Několik čtenářů vyjádřilo nespokojenost s autorčiným jazykem a zaznamenalo některé nesrovnalosti v analýze.

(na základě 32 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Child in You: The Breakthrough Method for Bringing Out Your Authentic Self

Obsah knihy:

Průlomový mezinárodní bestseller v nákladu dvou milionů výtisků o tom, jak se spřátelit se svým vnitřním dítětem a najít štěstí.

Soucitný, jasnozřivý a pronikavý... Dítě v tobě je jako váš osobní terapeut, kterého můžete nosit s sebou. --Lori Gottliebová, autorka bestselleru New York Times Maybe You Should Talk to Someone

Nominace na ocenění Malcolma Gladwella, Susan Cainové, Adama Granta a Daniela H. Pinka v klubu Next Big Idea.

Všichni chceme být milováni a cítit se bezpečně, abychom mohli vyjádřit, kdo skutečně jsme. Postupem času se však odcizujeme tomu, co nám přináší to nejčistší štěstí - protože každodenní traumata, neústupná společenská očekávání a odsudky rodičů a vrstevníků potápějí naše pravé já pod vrstvy chování zakořeněného ve strachu, studu a nedůvěře. V knize Dítě v tobě vás psycholožka Stefanie Stahlová krok za krokem provede svou terapeutickou metodou, která pomohla milionům lidí odloupnout tyto vrstvy a znovu se spojit se svým vnitřním dítětem - jak se stínovým dítětem, které představuje naše nejhlubší nejistoty a část našeho sebevědomí, jež je zraněná a nestabilní, tak se slunečním dítětem, které představuje naše největší radosti a část našeho sebevědomí, jež zůstává pozitivní a neporušená.

Mnoho příkladů a cvičení v této knize vám pomůže odhalit vaše stínové dítě a dítě slunce, zjistit, které z tuctu sebeobranných strategií stínového dítěte ve vás působí, a uvést do praxe řadu osvědčených strategií sebereflexe k překonání negativních vlivů a přesvědčení. Protože nikdy není pozdě na to, abyste prožili šťastné dětství nebo abyste vyvedli své autentické já ze stínu a mohli ztělesnit svou zářivou individualitu.

TITUL Z EDICE PENGUIN LIFE