Dítě v tobě - Průlomová metoda, jak v sobě probudit své autentické já

Recenze čtenářů

Kniha nabízí hluboké prozkoumání konceptu vnitřního dítěte a poskytuje jasná vysvětlení a praktické nástroje pro uzdravení a sebepoznání. Čtenáři oceňují její přímočarý přístup a autorův vhled do osobních traumat a vzorců chování, i když někteří považují části knihy za méně poutavé a přejí si více interaktivních prvků, jako jsou například podněty k psaní deníku. Celkově je kniha hodnocena jako cenný zdroj pro osobní růst a porozumění.

⬤ Logické vysvětlení konceptu vnitřního dítěte
⬤ zasvěcené a čtivé
⬤ jasné příklady a četná praktická cvičení
⬤ pomáhá pochopit negativní přesvědčení a spouštěče
⬤ nabízí terapeutické vhledy
⬤ mnohým změní život.

⬤ Některé části jsou vnímány jako suché nebo rozvláčné
⬤ chybí dostatečné množství podnětů pro psaní deníku
⬤ některé pojmy nejsou jasně vysvětleny
⬤ někteří čtenáři měli pocit, že je kniha příliš dlouhá nebo se místy vleče
⬤ zaznamenány drobné jazykové problémy.

(na základě 32 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Child In You - The Breakthrough Method for Bringing Out Your Authentic Self

Obsah knihy:

Průlomový mezinárodní bestseller v milionech výtisků o tom, jak se spřátelit se svým vnitřním dítětem a najít štěstí.

Každý člověk touží být přijímán a milován. V ideálním případě si v dětství vypěstujeme sebedůvěru a pocit důvěry, které nám v dospělosti pomohou v životě. Traumata, která prožijeme v dětství, však také nevědomě formují a určují celý náš přístup k životu v dospělosti.

V knize Dítě v tobě se autorka bestsellerů a psycholožka Stefanie Stahlová dělí o svůj osvědčený přístup, jak pracovat s naším vnitřním dítětem - a spřátelit se s ním. Silná, nápaditá a praktická kniha - s chytrými cvičeními, od tří poloh vnímání až po přepisování starých vzpomínek - ukazuje, jak se zřeknutím se svého „stínového dítěte“ a přijetím svého „slunečního dítěte“ můžeme naučit řešit konflikty, vytvářet lepší vztahy a najít odpověď na (téměř) jakýkoli problém.