Dieta s nízkým obsahem vlákniny: Šestitýdenní plán pro obnovení zdraví střev

Recenze čtenářů

Kniha je určena jednotlivcům, kteří potřebují poradit s dietou s nízkým obsahem vlákniny, především kvůli zdravotním problémům zažívacího traktu. Uživatelé oceňují její přehlednost a strukturované jídelníčky, mnozí však vyjadřují přání mít více receptů a ucelených informací o vedení diety.

Kniha je přímočará a srozumitelná, poskytuje cenné informace o stravě s nízkým obsahem vlákniny, obsahuje praktické jídelníčky a pomáhá uživatelům ujasnit si výběr stravy. Slouží jako praktická příručka při přechodu na nízkovlákninovou dietu nebo při jejím udržování a poskytuje jasný návod, co jíst.

Několik uživatelů bylo zklamáno nedostatkem receptů a podrobných informací o obsahu vlákniny u širšího spektra potravin. Někteří měli pocit, že obsah je příliš základní a podobný snadno dostupným informacím na internetu, zatímco jiné frustrovala absence výživových údajů.

(na základě 39 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Low Fiber Diet: 6-Week Plan for Restoring your Bowel Health

Obsah knihy:

Crohnova choroba? Ulcerózní kolitida? Divertikulitida? Střevní obstrukce? Nebo jen hledáte zdravější střevo?

Když se žaludeční křeče stanou bolestivými, je čas na obavy. Ať už vám bylo diagnostikováno určité střevní onemocnění, nebo jste to prostě se smaženým šťavnatým nezdravým jídlem přehnali, jedno je jisté.

Stisknutí tlačítka pauzy a pauza od těžkých jídel je nejlepším řešením, jak vrátit střevům rovnováhu. Tato kniha vám ukáže, jak na to.