Dej mi sílu

Recenze čtenářů

Kniha se setkala s velkým ohlasem pro své upřímné a srozumitelné vyprávění, které nabízí cenné poznatky o fitness, dietách a tělesném vzhledu, zejména prostřednictvím Aliciných osobních zkušeností. Někteří čtenáři ji však považovali za opakující se a zpochybňovali hloubku obsahu.

Upřímné a syrové vyprávění, které se vztahuje k mnoha ženám, poskytuje cenné poznatky o fitness a dietách, dobře strukturované vysvětlení, zahrnuje osobní růst a odpovědnost a snadno se čte.

Opakující se sdělení v první části knihy, obavy z autorčina názorového posunu a některé čtenářky pochybovaly o celkové kvalitě obsahu.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Give Me Strength

Obsah knihy:

V roce 2017 měla Alice na Instagramu více než půl milionu sledujících, měla slavné klienty PT, objevila se na obálce časopisu Women's Health a dokonce dosáhla třetího bestselleru Sunday Times. Byla oslavována jako ztělesnění zdraví, ale to bylo nejdále od pravdy.

Nyní, když se Alice vyléčila ze svého neuspořádaného přístupu k jídlu a fitness, vypráví důvěrný příběh o tom, co ji vedlo k nejtemnějším okamžikům omezování, o ultimátu, které ji donutilo ke změně, a o tom, jak tyto démony překonala pomocí svých čtyř pilířů fitness: Proč, Co, Kdy a Jak, které nás učí pohybovat se na základě toho, jak se cítíte, a ne jak vypadáte.

Je to zásadní, silná a životem potvrzující kniha pro všechny ženy, které se potýkají se svým tělesným image a chtějí se cítit šťastné a sebevědomé ve své kůži.