Čínská léčebná cvičení: Tradice Daoyin

Recenze čtenářů

Kniha přináší ucelenou historii Tao Jin a Čchi-kungu a je tak základním zdrojem informací pro všechny, kteří se zajímají o původ a praxi těchto disciplín. Kombinuje akademickou přesnost s praktickými poznatky, i když pro čtenáře, kteří hledají podrobné popisy konkrétních cvičení, může být nedostatečná.

⬤ Komplexní historie tao jin a čchi-kungu.
⬤ Cenná pro začátečníky i pokročilé praktiky, nabízí vhled do taoistických praktik.
⬤ Akademická dokonalost s informacemi na úrovni vysokoškolské učebnice.
⬤ Obsahuje praktická cvičení, která lze začlenit do každodenního života.
⬤ Doporučujeme zájemcům o tradiční čínskou moudrost.

⬤ Omezený důraz na technický výcvik a podrobné pokyny ke cvičením.
⬤ Neurčité písemné popisy, které nemusí být dostačující pro důkladné osvojení cviků.
⬤ Některým čtenářům může ve srovnání s tradičními tréninkovými příručkami chybět praktická zkušenost.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Chinese Healing Exercises: The Tradition of Daoyin

Obsah knihy:

Daoyin, tradiční čínská praxe vedení čchi a protahování těla, je předchůdcem qigongu, moderní formy cvičení, která prošla Čínou a stále více se prosazuje na Západě. Stejně jako jiné asijské tělesné praktiky se Daoyin zaměřuje na tělo jako na hlavní prostředek k dosažení úspěchu; zdraví a duchovní transformaci chápe jako jeden celek vedoucí k dokonalosti nebo seberealizaci; a intenzivně a vědomě pracuje s dechem a vědomým vedením vnitřních energií.

Tato kniha zkoumá různé podoby Daoyin v historické posloupnosti, počínaje ranými lékařskými rukopisy dynastie Han, a poté přechází k jeho náboženské adaptaci v taoismu nejvyšší jasnosti. Po prozkoumání středověkého písma Daoyin a způsobů začlenění této praxe do tchangského taoistického nesmrtelného života práce nastiňuje pozdní císařské formy a popisuje transformaci praxe v moderním světě.

Kniha Čínská léčebná cvičení, která představuje bohatou úrodu konkrétních cvičení spolu s historickým kontextem a srovnávacími poznatky, je cenná jak pro odborníky, tak pro běžné čtenáře. Poskytuje historickou hloubku a otevírá konkrétní detaily důležité, ale dosud málo známé zdravotní praxe.