Čakry v zármutku a traumatu: Tantrický průvodce k energetické celistvosti

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnoceným zdrojem informací pro pochopení zármutku a traumatu z pohledu čaker a poskytuje praktické rady a cvičení týkající se jógy, meditace a péče o sebe. Mnozí čtenáři ji považují za pronikavou a krásně napsanou, nabízející útěchu a vedení na jejich cestě za uzdravením. Některé kritiky se však zaměřily na autorčinu kvalifikaci v oblasti aromaterapie a vhodnost jejích rad v této části, což vyvolalo obavy ohledně bezpečnosti a důkladnosti.

⬤ Komplexní zdroj informací pro pochopení souvislostí mezi zármutkem, traumatem a čakrami.
⬤ Krásně a poutavě napsaná kniha, díky níž se snadno čte.
⬤ Nabízí praktické využití včetně jógových pozic, meditací a postupů péče o sebe.
⬤ Podporuje sebepoznávání a osobní růst.
⬤ Vřele doporučujeme jak pro osobní použití, tak pro profesionální rozvoj v oblasti jógy a léčebných postupů.

⬤ Někteří čtenáři kritizují nedostatečnou kvalifikaci autorky v oblasti aromaterapie a zpochybňují bezpečnost jejích doporučení.
⬤ Některé čakrové korespondence uvedené v knize jsou v rozporu s jinými uznávanými zdroji.
⬤ Malý počet recenzí popisuje obsah jako nepraktický nebo postrádající spolehlivé důkazy.

(na základě 11 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Chakras in Grief and Trauma: A Tantric Guide to Energetic Wholeness

Obsah knihy:

Tento inovativní průvodce čakrami vysvětluje, jak zármutek a trauma ovlivňují všechny úrovně našeho bytí, a poskytuje nástroje, jak pomoci klientům, kteří prožívají trauma a zármutek, ovlivňováním, vyrovnáváním a péčí o čakrový systém.

Kniha poskytuje důkladné a přehledné vysvětlení jednotlivých čaker, jejich vzájemných vazeb a tantrických způsobů práce s energií. Obsahuje více než 100 expresivních a prožitkových cvičení k nápravě neblahých následků zármutku a traumatu, včetně jógových pozic, muder, pránájámy (dechových cvičení), psaní deníku, vytváření rituálů, používání esenciálních olejů a krystalů a kamenů.

Autorka čerpá z odborných znalostí licencované poradkyně, psychoterapeutky a jógové terapeutky a z osobních zkušeností pozůstalé matky a novým způsobem se dělí o učení, praktiky a filozofii prastaré moudrosti jógy a ukazuje, jak udržet osobní rovnováhu čaker, která bude rezonovat ve všech oblastech života.