Čakry pro kreativitu: Čakry: Meditace a cvičení založená na józe k probuzení vašeho tvůrčího potenciálu.

Recenze čtenářů

Kniha se zaměřuje na posílení kreativity prostřednictvím pochopení a využití čaker, zahrnuje jógové praktiky, meditace a osobní anekdoty autora. Kniha osloví jak nováčky, tak zkušené praktiky, protože nabízí jedinečný, modlitební přístup ke kreativitě spojený s prací s čakrami.

Kniha poskytuje široký přístup k posilování kreativity prostřednictvím práce s čakrami, nabízí podrobný popis a praktiky pro každou čakru, obsahuje užitečná cvičení a meditace a je vhodná pro různé tvůrčí oblasti i mimo tradiční cvičení jógy.

Čakrový obsah začíná až v polovině knihy, což může být zklamáním pro čtenáře, kteří očekávají okamžité zaměření na čakry. Někteří čtenáři navíc považovali ilustrace jógových pozic za nepřehledné a navrhovali, aby byly efektivnější fotografie.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Chakras for Creativity: Meditations & Yoga-Based Practices to Awaken Your Creative Potential

Obsah knihy:

Staňte se svým nejkreativnějším já pomocí jógy, meditace a vizualizace

Využijte sílu čaker a dosáhněte většího úspěchu ve všech oblastech svého života, včetně uměleckých projektů, podnikatelských aktivit a vědecké činnosti. Jilly Shipway vás provede všemi sedmi energetickými centry s odpovídajícími jógovými praktikami a technikami všímavosti. Naučí vás získat přístup k hlubokému zdroji vnitřní moudrosti, který je pramenem veškeré tvořivosti, a optimalizovat vaši schopnost vytvářet jedinečná mistrovská díla. Vaše lepší sebevyjádření může dokonce pomoci léčit traumata.

Horská pozice může uzemnit vaše tvůrčí soustředění a terapeutické psaní o slunci buduje sebedůvěru. Vizualizace světla odblokovává stagnující energii a meditace při chůzi mohou posílat lásku sobě i ostatním. Tyto jednoduché aktivity a mnoho dalších podobných vám usnadní vytváření krásy a sdílení vašich darů se světem.