Bod zlomu: Jak si pomoci s obsedantně-kompulzivní poruchou (Ocd)?

Recenze čtenářů

Kniha Shannon Shyové je čtenáři vysoce hodnocena jako nepostradatelný zdroj informací pro osoby trpící OCD a pro ty, kteří je podporují. Kombinuje osobní zkušenosti, praktické strategie a inspirativní příběhy o úspěchu, což z ní činí přesvědčivého průvodce při překonávání OCD. Téměř všechny recenze vyjadřují pocit vděčnosti a výrazný pozitivní dopad na život čtenářů.

⬤ Osobní vhled: Autor: člověk, který se osobně potýkal s OCD, a poskytuje tak osobní zkušenosti.
⬤ Praktické nástroje: N#: Nabízí konkrétní strategie, které jsou snadno použitelné a aplikovatelné na různá témata OCD.
⬤ Inspirativní: Obsahuje motivační příběhy o úspěchu, které povzbuzují a dodávají naději.
⬤ Široký záběr: Doporučuje se jak pro osoby trpící OCD, tak pro ty, kteří jí chtějí lépe porozumět, užitečné pro různé problémy duševního zdraví.
⬤ Dobře napsané: Kniha je popisována jako krásně napsaná a vyčerpávající.

Někteří čtenáři možná nenajdou žádné zmíněné významné zápory, ale mezi potenciální zápory by mohla patřit potřeba předchozí znalosti OCD pro plné pochopení nebo to, že některé metody nemusí fungovat u každého.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Turning Points: Peer Support with a Strategy to Help Those Affected by Obsessive Compulsive Disorder (Ocd)

Obsah knihy:

OCD má moc ničit životy jako hurikán plný tornád. Zatímco OCD převrací domácnosti a vztahy vzhůru nohama a ovlivňuje všechny zúčastněné, jen člověk, který jí trpí, chápe, jaká je intenzivní osobní emocionální, duševní a fyzická bolest.

Právě touto optikou osobní zkušenosti, kdy člověk žije v pekelné jámě a pak zjišťuje, jak se z ní vyplazit, nabízí Shannon Shy svůj osobní pohled. V obsáhlém průvodci, který poskytuje vzájemnou podporu a osvědčenou strategii pro zotavení z OCD, se Shy opírá o své osobní zkušenosti i o pověření certifikovaného specialisty na zotavení z OCD, aby naučil osoby trpící OCD, jak v sobě vyvolat sílu a moc, aby změnily svůj pohled na věc a dostaly se do stavu, kdy OCD nebude negativně ovlivňovat jejich život.

Prostřednictvím obsažených zásad, cvičení, praktických nástrojů a skutečných příběhů těch, kteří na své vlastní cestě k zotavení z OCD učinili významné pokroky, poskytuje Shy plán naděje, který sdílí cenné informace o rostoucí disciplíně vzájemné podpory, vhled do toho, jak vybudovat základy zotavení, svou strategii překonání OCD, motivaci, povzbuzení a tipy pro trpící, jak se motivovat. Kniha Bod obratu sdílí zásady, nástroje a poznatky od člověka, který přežil OCD, aby pomohla lidem trpícím OCD zvolit si zotavení místo strachu a uzdravit se.