Běžecký deník na 365 dní: Záznamy o trénincích, zlepšování běhu a motivace.

Recenze čtenářů

Běžecký deník je obecně dobře hodnocen, chválen pro své motivační citáty, podrobné výzvy a schopnost pomoci běžcům sledovat jejich pokroky. Mnoho uživatelů však vyjadřuje nespokojenost s malou velikostí tisku a místem pro psaní, což může bránit použitelnosti, zejména pro ty, kteří mají větší písmo nebo stárnoucí zrak.

Nabízí řadu motivačních citátů a tipů, vynikající pro sledování každodenních tréninků, snadno přenosný na cesty, užitečný pro kontrolu odpovědnosti. Uživatelé zaznamenali, že se jejich běžecké výkony díky záznamům zlepšily.

Tisk a prostor pro psaní jsou považovány za příliš malé, což některým uživatelům ztěžuje pohodlné psaní. Někteří uživatelé obdrželi položky, které se zdály být použité nebo poškozené, a objevily se návrhy na aktualizaci obsahu a odolnější obal.

(na základě 59 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The 365-Day Running Journal: Log Workouts, Improve Your Runs, Stay Motivated

Obsah knihy:

Vydejte se na správnou cestu a překonejte své běžecké cíle.

Ať už usilujete o rychlejší čas, delší vzdálenost nebo jen o větší zábavu, tento deník podpoří vaši běžeckou cestu. Běžecký deník na 365 dní vám umožní zaznamenávat vaše běhy, abyste mohli sledovat své pokroky týden po týdnu.

Moderní design usnadňuje zapisování místa, času, počasí a vzdálenosti každého běhu. Zůstaňte motivovaní díky seznamu svých cílů, závodů a osobních rekordů. Tento běžecký deník pro příležitostné běžce i ultravytrvalce vám připomene, že nejde vždy o závod - ale prostě o to, že děláte to, co vás baví.

Běžecký deník na 365 dní obsahuje:

⬤ Flexibilní data--není problém, pokud potřebujete některý týden vynechat--data jsou ponechána prázdná, takže si můžete vést deník svým vlastním tempem.

⬤ Jde se na věc-Získejte povzbuzení díky 13 měsíčním esejům o motivaci, tělesné kondici, běžecké formě a dalších tématech.

⬤ Praktické tipy-- Týdenní tipy a zábavná fakta vám pomohou zlepšit vaše běžecké dovednosti a pečovat o vaše tělo.

Zaměřte své tělo a mysl na dosažení běžeckých cílů s 365denním běžeckým deníkem.