Anatoma del Yoga (Věda o józe): Un Estudio Fisiolgico Postura a Postura (Fyzikální studie o posturách a posturách)

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna pro svůj obsáhlý obsah, vynikající ilustrace a podrobné vysvětlení jógových praktik a anatomie. Je určena jak studentům, tak učitelům jógy a je oceňována pro svou kvalitu. Někteří uživatelé však měli pocit, že je v ní zahrnuto příliš mnoho pozic, což naznačuje potřebu vstřícnějšího přístupu k začátečníkům.

⬤ Obsáhlý obsah
⬤ vynikající ilustrace
⬤ podrobné vysvětlení pozic a anatomie
⬤ vhodné pro všechny úrovně cvičitelů jógy
⬤ kvalitní tisk a materiály
⬤ cenný zdroj pro studenty, terapeuty a učitele
⬤ pozitivní ohlasy na dodání a stav.

Někteří uživatelé mají pocit, že je v knize zahrnuto příliš mnoho pozic, takže je méně vhodná pro začátečníky; návrh na samostatnou knihu zaměřenou na jednodušší pozice pro nováčky.

(na základě 77 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Anatoma del Yoga (Science of Yoga): Un Estudio Fisiolgico Postura a Postura

Obsah knihy:

Zabývá se cvičením jógy z fyziologického hlediska a zdokonaluje jednotlivé pozice z vizuálního hlediska.

Nejnovější vědecké studie prokazují přínosy jógy pro naše zdraví a náladu. S Anatom a del yoga discover s přínosy praxe jógy prostřednictvím s detailních barevných ilustrací doplněných poznámkami ke každé pozici, a to jak z pohledu anat mico as cientifico.

Kniha pro cvičence ogy všech úrovní, kteří mají zájem o hluboké pochopení techniky i o to, aby se naučili bezpečně provádět pozice.