Agilidad Emocional

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně kladné recenze pro svou srozumitelnost, praktické učení a schopnost zlepšit emoční obratnost. Mnozí čtenáři ji považovali za transformativní, zlepšující jejich vztahy a osobní pohodu. Objevily se však i kritické připomínky týkající se otázek podání a účinnosti některých metod, o nichž se v knize hovoří.

Jasné a přístupné psaní, praktické učení zlepšující emoční agilitu, transformativní pro osobní vztahy, názorné příklady a studie, užitečné pro osobní rozvoj a rodičovství, mnoha čtenáři vřele doporučováno.

Někteří obdrželi poškozené výtisky, několik uživatelů považovalo popisované metody za neúčinné nebo nedostatečně hluboké a existují obavy ohledně srozumitelnosti některých pojmů, zejména o hodnotách a emocích.

(na základě 35 hodnocení čtenářů)

Obsah knihy:

Cesta k osobnímu naplnění a profesnímu úspěchu se málokdy ubírá po přímce.

Co odlišuje jedince, kteří jsou schopni zvládnout tyto výzvy, od těch, kteří se ocitnou na vedlejší koleji? Odpovědí je emoční obratnost. Renomovaná psycholožka Susan Davidová zjistila, že více než inteligence, kreativita nebo osobnost rozhoduje o tom, zda dosáhneme svých cílů, to, jak zvládáme svůj vnitřní svět - myšlenky a emoce.

Emočně agilní lidé se umí přizpůsobit okolnostem, jednat v souladu se svými zásadami a provádět malé, ale účinné změny, které je vrátí na cestu růstu.