Acsm's Behavioral Aspects of Physical Activity and Exercise (Behaviorální aspekty tělesné aktivity a cvičení)

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna jako užitečný zdroj informací pro zájemce o osobní trénink a změnu chování, protože poskytuje jasný popis teorií a praktické nástroje pro použití v klinickém prostředí. Někteří uživatelé si však přejí více příkladů případů týkajících se chronických zdravotních stavů.

Informativní a užitečná učebnice pro osobní trénink, jasný popis teorií změny chování, praktické nástroje pro aplikaci u klientů, dobrá cena a dobrý ohlas pro vzdělávací účely.

Nedostatek příkladů případů týkajících se chronických zdravotních stavů, které někteří čtenáři považovali za potřebné.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Acsm's Behavioral Aspects of Physical Activity and Exercise

Obsah knihy:

Tento praktický text poskytuje teoretické základy změny chování a poté nabízí konkrétní strategie, nástroje a metody, které můžete použít k motivaci a inspiraci svých klientů k aktivitě, cvičení a udržení zdraví. Kniha, kterou vyvinula Americká vysoká škola sportovní medicíny (ACSM) a napsal ji tým předních odborníků na cvičení a motivaci, poskytuje návod krok za krokem, který pomůže odborníkům na fitness/zdravotnictví a studentům zvládnout techniky motivace klientů.

V sekcích Z praktické sady nástrojů v každé kapitole získáte přístup k praktickým zdrojům, které můžete okamžitě použít při práci, a to díky formulářům, kontrolním seznamům, tabulkám, pracovním listům atd. Mějte přehled o nejnovějších výzkumech v oboru díky oddílům Evidence, které podporují doporučení uvedená v textu.

Osvojte si širokou škálu technik motivace klientů prostřednictvím aplikací Krok za krokem&. Vyzkoušejte si doporučení textu v praxi prostřednictvím poutavých případových scénářů Zlepšete si zapamatování důležitých informací díky Přehledům pojmů, které stručně uvádějí do děje každou kapitolu, a Zprávám do života, které zdůrazňují klíčové body.