Zvládnutí cukrovky: Revoluční metoda, jak trvale zvrátit inzulinovou rezistenci u pacientů s diabetem 1., 1,5. a 2. typu, prediabetem a gesty.

Recenze čtenářů

Kniha „Zvládnutí diabetu“ nabízí komplexní metodu pro zvrácení inzulínové rezistence a léčbu různých typů diabetu pomocí nízkotučné rostlinné stravy. Mnoho čtenářů uvádí, že po dodržování návodu autorů došlo k pozitivní změně zdravotního stavu, lepšímu pochopení diabetu a zlepšení stravovacích návyků. Někteří jedinci však vyjádřili zklamání z programu a uváděli nedostatečné výsledky nebo problémy s jeho dodržováním kvůli jeho restriktivnímu charakteru.

Poskytuje revoluční přístup k léčbě diabetu prostřednictvím nízkotučné rostlinné stravy.

Podpořeno rozsáhlým výzkumem a vědeckou literaturou.

(na základě 380 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mastering Diabetes: The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gesta

Obsah knihy:

Okamžitý bestseller New York Times.

Převratná metoda, jak zvládnout všechny typy cukrovky tím, že zvrátíte inzulinovou rezistenci.

Současná lékařská moudrost radí, že každý, kdo trpí cukrovkou nebo prediabetem, by měl jíst stravu s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků. V této převratné knize se však Cyrus Khambatta, PhD, a Robby Barbaro, MPH, opírají o sto let výzkumu a ukazují, že tato rada je mylná. Taková dieta sice může krátkodobě zlepšit kontrolu hladiny glukózy v krvi, ale zároveň zvyšuje dlouhodobé riziko chronických onemocnění, jako je rakovina, vysoký krevní tlak, vysoká hladina cholesterolu, chronické onemocnění ledvin a ztukovatění jater.

Revolučním řešením je nízkotučná rostlinná celozrnná strava, která je nejúčinnějším způsobem, jak zvrátit inzulinovou rezistenci u všech typů cukrovky: 1. typu, 1. typu. 5, 2. typu, prediabetu a těhotenské cukrovky.

Khambatta a Barbaro jako tvůrci výjimečné a účinné metody Mastering Diabetes předkládají plán, který krok za krokem prokazatelně zvrátí inzulinovou rezistenci - hlavní příčinu kolísání hladiny glukózy v krvi - a zároveň zlepší celkový zdravotní stav a prodlouží délku života. Autoři, vyzbrojeni více než 800 vědeckými odkazy a čerpající z více než 36 let osobních zkušeností s vlastním životem s diabetem 1. typu, ukazují, jak jíst velké množství celých potravin bohatých na sacharidy, jako jsou banány, brambory a quinoa, a zároveň snižovat hladinu glukózy v krvi, potřebu perorálních léků a inzulínu. Poskytují také rady, jak změnit život, pokud jde o přerušovaný půst a každodenní cvičení, a nabízejí tipy, jak se stravovat ve složitých situacích, jako jsou jídla v restauracích a rodinné večeře. To nejlepší ze všeho: V knize Mastering Diabetes Method nikdy nebudete hladovět.

Díky více než 30 chutným, sytým a výživově bohatým receptům, které jsou podloženy nejmodernějšími vědeckými poznatky o výživě, vám metoda Mastering Diabetes pomůže maximalizovat citlivost na inzulin, dosáhnout ideální tělesné hmotnosti, zlepšit zdraví trávicího traktu, získat energii, žít aktivně a cítit se nejlépe za poslední roky.