Zvládání stresu na středních školách: Přístup celé školy pro zaměstnance a studenty

Původní název:

Managing Stress in Secondary Schools: A Whole-School Approach for Staff and Students

Obsah knihy:

Zvládání stresu na středních školách: A Whole-School Approach for Staff and Students, druhé vydání, představuje praktický program zvládání stresu pro použití ve školách a na vysokých školách. Vychází ze současné teorie a praxe založené na důkazech o úzkosti, stresu a duševním zdraví a nabízí plány výuky pro studenty a sebekoučink pro zaměstnance s konkrétními aktivitami, které rozvíjejí klíčové dovednosti zvládání stresu u zaměstnanců i studentů.

Program poskytuje přímý výcvik v dovednostech snižování stresu, podpořený online zdroji, navržený tak, aby se vešel do rozvrhovaných hodin PSHE. Mezi hlavní rysy této příručky patří:

⬤ Jednoduché a flexibilní plány lekcí, které lze provádět buď na začátku rozvrhovaných hodin PSHE, nebo jako plnohodnotné samostatné lekce zvládání stresu.

⬤ Plán sebekoučování zaměstnanců, který slouží jednak jako příprava na vedení lekcí se studenty, jednak usnadňuje rozvoj dovedností zvládání stresu u zaměstnanců.

⬤ Zvukové relaxační nahrávky ke stažení.

⬤ Stažitelné materiály pro podporu domácího nácviku relaxace u studentů.

⬤ Stažitelné prezentace PowerPoint pro vedení výuky.

Díky lekcím, které se zabývají příčinami a důsledky stresu, jakož i strategiemi prevence a zvládání stresu, je tato kniha neocenitelným zdrojem informací pro učitele a další pracovníky škol zapojené do výuky PSHE. Zvláště zajímavý bude pro ty, kteří podporují studenty připravující se na zkoušky.