Zvládání stresu: Kniha: Jednoduché techniky, jak zahnat úzkost a být šťastný.

Hodnocení:   (4,0 z 5)

Zvládání stresu: Kniha: Jednoduché techniky, jak zahnat úzkost a být šťastný. (James Crawford)

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 34 hlasů.

Původní název:

Stress Management: Simple Techniques to Kill Your Anxiety and Be Happy

Obsah knihy:

Na vaší aktuální úrovni stresu nezáleží, tato kniha vám pomůže zmírnit stres ve vašem životě. To je možné, pokud si najdete čas na to, abyste to, co se naučíte, uvedli do praxe.

Jakmile zaznamenáte změny ve svém životě, zlepšíte i život lidí kolem sebe. Mnoho lidí často čeká, až se stres stane zdrcujícím, než podniknou krok k jeho řešení to není správný přístup. Zvyšujete tím riziko vzniku různých zdravotních problémů spojených se stresem.

Zde je ukázka toho, co se díky této knize dozvíte: Jak rozpoznat spouštěče stresu Jak vaše strava ovlivňuje hladinu stresu Jak si udělat čas pro sebe Jak nechat všechno plavat Proč věci, které vás trápí, nejsou důležité Jak je důležité říkat ne Jak být vděčný A mnohem, mnohem víc... Tato kniha vám pomůže s nasměrováním ke snížení vašeho tlaku a zároveň s přehodnocením vašeho života.

Je to intenzivní bod, který vidíme ovlivňovat značnou část našich bavičů v různých obdobích. Je to ideální téma pro vtipálka, protože kolektivně je většina komiků ovlivněna nervozitou a ubohostí.

Používáme humor jako strategii přežití při zvládání tlaku, když jsme pokračovali v hledání blaha.

Další údaje o knize:

ISBN:9781774855485
Autor:
Vydavatel:
Jazyk:angličtina
Vazba:Měkká vazba

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Brownlie's Principles of Public International Law (Brownlieho zásady mezinárodního práva veřejného)...
Brownlieho Zásady mezinárodního práva veřejného...
Brownlie's Principles of Public International Law (Brownlieho zásady mezinárodního práva veřejného) - Brownlie's Principles of Public International Law
Krvavé Skotsko - Bloody Scotland
Skotsko je často líčeno jako země strašidelných mlžných vřesovišť a literárního génia. Skotsko je však také místem brutálních zločinů, děsivých...
Krvavé Skotsko - Bloody Scotland
Angličtináři v amerických třídách: 101 otázek, 101 odpovědí - English Learners in American...
Zvažte jakoukoli otázku týkající se práce se...
Angličtináři v amerických třídách: 101 otázek, 101 odpovědí - English Learners in American Classrooms: 101 Questions, 101 Answers
Práva národů - The Rights of Peoples
Zatímco koncepty individuálních a kolektivních lidských práv jsou dobře známé a vedly k významným změnám v mezinárodním právu, objevila se...
Práva národů - The Rights of Peoples
Odpovědnost státu: Obecná část - State Responsibility: The General Part
Články Komise pro mezinárodní právo o odpovědnosti za mezinárodně protiprávní činy,...
Odpovědnost státu: Obecná část - State Responsibility: The General Part
Divoká historie: Cesty do ztraceného Skotska - Wild History: Journeys Into Lost Scotland
Od moderátora pořadu Scotland from the Sky na BBC One.Vyškrábete...
Divoká historie: Cesty do ztraceného Skotska - Wild History: Journeys Into Lost Scotland
Slovník Cocopa: Svazek 114 - Cocopa Dictionary: Volume 114
Tento titul je součástí programu UC Press's Voices Revived, který připomíná poslání University of...
Slovník Cocopa: Svazek 114 - Cocopa Dictionary: Volume 114
Slovník Cocopa: Svazek 114 - Cocopa Dictionary: Volume 114
Tento titul je součástí programu UC Press's Voices Revived, který připomíná poslání University of...
Slovník Cocopa: Svazek 114 - Cocopa Dictionary: Volume 114
Padlá sláva: Život a smrt největších staveb historie - Fallen Glory: The Lives and Deaths of...
poutavé a fascinující shrnutí jednadvaceti...
Padlá sláva: Život a smrt největších staveb historie - Fallen Glory: The Lives and Deaths of History's Greatest Buildings
Skotské krajiny - Národní sbírka leteckých fotografií - Scotland's Landscapes - The National...
Třetí kniha ze série představující skotskou...
Skotské krajiny - Národní sbírka leteckých fotografií - Scotland's Landscapes - The National Collection of Aerial Photography
The Cambridge Companion to International Law
Tento intelektuálně důkladný úvod do mezinárodního práva podněcuje čtenáře k tomu, aby se zabývali různými aspekty tohoto tématu:...
The Cambridge Companion to International Law
Mariner Valley: Trable vesmírné kolonizace - Mariner Valley: Travails of Space...
Tento román, který kombinuje ty nejlepší prvky tvrdé science...
Mariner Valley: Trable vesmírné kolonizace - Mariner Valley: Travails of Space Colonization
Zvládání stresu: Kniha: Jednoduché techniky, jak zahnat úzkost a být šťastný. - Stress Management:...
Na vaší aktuální úrovni stresu nezáleží, tato...
Zvládání stresu: Kniha: Jednoduché techniky, jak zahnat úzkost a být šťastný. - Stress Management: Simple Techniques to Kill Your Anxiety and Be Happy
Staré Milngavie - Old Milngavie
Ve 20. letech 20. století se v poklidném Milngavie uskutečnil neobvyklý experiment v oblasti veřejné dopravy. Železniční letadlo George...
Staré Milngavie - Old Milngavie

Díla autora vydali tito vydavatelé:

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)