Hodnocení:
Kniha „Zhubněte na celý život“ a její doprovodný pracovní sešit jsou obecně dobře přijímány uživateli, kteří chtějí zhubnout a získat přehled o svých stravovacích návycích. Mnoho recenzentů vyzdvihuje motivační a introspektivní aspekty pracovního sešitu, které usnadňují hlubší pochopení emočního stravování. Někteří uživatelé však považovali přístup za příliš hluboký nebo neodpovídající jejich potřebám a objevily se i obavy z nákupu již vyplněných použitých pracovních sešitů.
Klady:⬤ Motivační a povzbuzující pro hubnutí
⬤ užitečná introspektivní cvičení
⬤ poskytuje fyzický, emocionální a duchovní přístup ke kondici
⬤ užitečné pro skupiny a osobní studium
⬤ mnoho uživatelů uvádí úspěšné zkušenosti s hubnutím a cenné poznatky.
⬤ Někteří shledali obsah příliš hlubokým nebo nepoužitelným pro své potřeby
⬤ obavy z nákupu použitých sešitů, které byly vyplněné
⬤ sešit vyžaduje značnou časovou investici, která nemusí vyhovovat každému zaneprázdněnému životnímu stylu.
(na základě 34 hodnocení čtenářů)
Lose It for Life Workbook
Všude, kam se podíváte, slyšíte o nejnovějším šílenství kolem hubnutí - nízký obsah sacharidů vs. nízký obsah tuků, kardio vs. silový trénink, pilulky na hubnutí vs. operace. Většina těchto programů vám pomůže shodit pár kilo, ale na jak dlouho? A za jakým účelem? Jen abyste vypadali lépe?
Přesto jste víc než jen fyzická bytost. Chcete holistický přístup ke zdraví, který se nezastaví u "fyzické" kondice. Odpovědí vám je Zhubněte na celý život - jedinečně vyvážený program, který se zabývá fyzickými, emocionálními a zejména duchovními prvky, jež vedou k trvalému úbytku hmotnosti.
Zhubněte do konce života vyvinul autor bestsellerů a rozhlasový moderátor Stephen Arterburn, který před 20 lety zhubl 60 kilogramů a už si je udržel. Ve své revoluční knize vám spolu s Dr. Lindou Mintle, která je známá svou klinickou prací s lidmi, kteří se potýkají s problémy s nadváhou, poskytl herní plán, jak dosáhnout toho, po čem nejvíce toužíte: trvalých výsledků. Tento pracovní sešit navazuje tam, kde kniha skončila, a nabízí širokou škálu cvičení a aktivit, které vás dovedou na další úroveň v pochopení toho, proč děláte to, co děláte, jak se můžete nadobro zbavit špatných návyků a jak si s pomocí Boha a ostatních můžete vytvořit zcela nový přístup k životu, ke stravování a k životu zdravému a svobodnému!
Zhubněte na celý život je skutečně komplexním řešením pro trvalé hubnutí. A pracovní sešit Zhubněte do konce života je dokonalým společníkem, který vám pomůže udržet si výsledky natrvalo! Obsahuje ještě více informací a motivace, které potřebujete, abyste žili zdravě, vypadali dobře a konečně... Lose It For Life!
