Lose It for Life (Ztratit to na celý život): Duchovní, emocionální a fyzické řešení pro trvalé snížení váhy.

Recenze čtenářů

V recenzích na tuto knihu se mísí nadšené ohlasy na její holistický, duchovní přístup k hubnutí s kritikou její účinnosti pro všechny čtenáře. Mnoho uživatelů oceňuje integraci emocionálních, duchovních a fyzických aspektů a vyzdvihuje její podpůrnou roli ve skupinovém prostředí a na osobních cestách. Jsou však i tací, kteří mají pocit, že samotné čtení nevede k úspěchu při hubnutí, a jiní mají problémy s formátem, zejména pro uživatele Kindle.

⬤ Holistický přístup zohledňující ducha, duši i tělo.
⬤ Mnoho čtenářů hlásí výrazný emocionální průlom a trvalé hubnutí.
⬤ Inspirativní a povznášející, zejména v kontextu skupinového studia.
⬤ Zahrnuje biblické principy, které rezonují s mnoha uživateli.
⬤ Někteří čtenáři zaznamenali dlouhodobý úspěch při udržování váhy.

⬤ Není účinný pro každého
⬤ někteří mají pocit, že samotné čtení nepomáhá při hubnutí.
⬤ Někteří čtenáři se potýkali s emocionálními složkami programu.
⬤ Problémy s formátem, zejména pro uživatele Kindle
⬤ vhodnější pro tištěnou verzi.
⬤ Některé části se mohou zdát zdlouhavé nebo náročné na zpracování.
⬤ Zavádějící obal ohledně zařazení pracovního sešitu.

(na základě 38 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Lose It for Life: The Total Solution?spiritual, Emotional, Physical?for Permanent Weight Loss

Obsah knihy:

Už vás nebaví starý cyklus hubnutí a přibírání?

ZTRATIT HO NA CELÝ ŽIVOT!

"Každá jiná dieta, kterou jsem vyzkoušela, skončila zoufalstvím.

Stevův plán končí nadějí! ".

Většina plánů na hubnutí vám pomůže shodit pár kilo, ale na jak dlouho? Zasloužíte si něco lepšího. Zasloužíte si Zhubněte na celý život, časem prověřený, jedinečně vyvážený program, který se zabývá fyzickými, emocionálními, a dokonce i duchovními prvky, které vedou k trvalému úbytku hmotnosti.

I když jste již zaznamenali určitý úspěch v jiném programu hubnutí - Atkins (R), South Beach (R), Weight Watchers (R), cokoli - tato kniha vám poskytne informace a motivaci, které potřebujete k dosažení trvalého "stavu beztíže", což je tajemství trvalých výsledků.

Tato luxusní edice knihy a pracovního sešitu, kterou nyní podpořila nemocnice Florida Hospital v rámci své kampaně Zdravých 100, nabízí širokou škálu cvičení a aktivit, které vás dovedou na další úroveň porozumění.

⬤ Proč děláte to, co děláte.

⬤ Jak se můžete nadobro zbavit špatných návyků.

⬤ Jak si s pomocí Boha a ostatních můžete vytvořit zcela nový přístup k životu, ke stravování a k životu ve zdraví a svobodě!

Zhubněte do konce života vyvinul autor bestsellerů a rozhlasový moderátor Stephen Arterburn, který před dvaceti lety zhubl šedesát kilogramů a udržel si je. V této revoluční knize vám spolu s doktorkou Lindou Mintleovou, která je známá svou klinickou prací týkající se problémů s nadváhou, pomůže dosáhnout toho, po čem nejvíce toužíte: trvalých výsledků.

Obsahuje bonusovou kapitolu z Arterburnovy nové diety a plánu hubnutí Zdravá stovka!