Způsoby, jak usnout: 100 hacků pro případy, kdy se vám prostě nedaří usnout

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Ways to Fall Asleep: 100 Hacks for When You Just Can't Get to Sleep

Obsah knihy:

V této praktické knížce najdete celou řadu tipů, triků a relaxačních aktivit, které vám pomohou vypnout a odpočinout si. Od tečky k tečce.

A vybarvování až po meditace a jógové pozice - najdete zde vše, co potřebujete k tomu, abyste se na konci stresujícího dne uklidnili a připravili se na klidný spánek.

Mějte tuto knihu u postele jako dokonalou pomůcku pro rychlé usínání.