Umění všímavého života: Jak zpomalit a žít uvědoměle: Umění myslet

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 7 hlasů.

Původní název:

The Art of Mindful Living: How to Slow Down and Live Mindfully

Obsah knihy:

Sbírka tipů a úvah, které vám pomohou žít klidnější a vyrovnanější život.

Cesta k vyrovnanému a smysluplnému životu je pro každého z nás jiná a v tak rušném světě můžeme často ztratit ze zřetele, co to vlastně znamená.

V knize Umění všímavého života zjistíte, jak moc může všímavost změnit způsob vašeho myšlení tím, že vám pomůže žít v přítomném okamžiku. Tato malá sbírka tipů a úvah vám ukáže, jaké výhody přináší, když si během dne uděláte jen několikaminutovou přestávku, která vám umožní poodstoupit, porozumět svým myšlenkám a zlepšit celkové soustředění.