Zpátky do života - Jak odemknout cestu k uzdravení (když bolesti zad přetrvávají)

Recenze čtenářů

Celkově byla kniha hodnocena smíšeně. Mnozí čtenáři ji považovali za užitečnou pro pochopení a zvládání bolesti zad, protože nabízí cenné poznatky o psychologických aspektech chronické bolesti a účinných cvičeních. Jiní však měli pocit, že nesplnila jejich očekávání, a uváděli, že cvičení nejsou přínosná nebo že obsah není relevantní pro jejich konkrétní problémy.

Kniha je chválena pro své jasné vysvětlení, praktické rady a schopnost změnit pohled na zvládání bolesti. Mnozí čtenáři považovali cvičení za užitečná, konkrétně zmiňovali dechové techniky a mentální přístupy k řešení bolesti. Kliničtí lékaři i čtenáři ji doporučovali pro její přístupné zpracování problematiky chronické bolesti.

Některé recenze uváděly zklamání z obsahu, protože měly pocit, že není užitečný nebo relevantní pro závažné stavy zad, jako jsou problémy s ploténkami. Několik čtenářů ji označilo za pomalou nebo málo poutavou. Objevily se zmínky o tom, že nesplňuje konkrétní očekávání na základě reklamních tvrzení.

(na základě 34 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Back to Life - How to unlock your pathway to recovery (when back pain persists)

Obsah knihy:

Bolesti zad je velmi těžké (často nemožné) diagnostikovat a specifikovat, proto se na lidi valí těžké léky proti bolesti.

Tento titul nabízí nový způsob, jak se vypořádat s bolestí zad: pochopte psychologii bolesti; vyvraťte mýty; najděte zdroj své bolesti; zvládněte svou bolest - včetně všech emocí a úzkosti, které ji provázejí; a mnoho dalšího.