Zkoumání Tai CHI: Současné pohledy na starověké umění

Recenze čtenářů

Kniha Sifu Louposa nabízí cenné poznatky o tchaj-ťi a spojuje osobní zkušenosti s praktickými znalostmi. Kniha je určena jak začátečníkům, tak učitelům, protože představuje jasné metody, techniky a meditační postupy, které se vztahují k tchaj-ťi. Styl psaní je poutavý a přístupný, takže se materiál čte příjemně.

⬤ Přehledné a užitečné informace o tchaj-ťi.
⬤ Poutavý styl psaní, který se čtenářům líbí.
⬤ Užitečné pro začátečníky i zkušené cvičence.
⬤ Nabízí postřehy, jak najít kvalitní instruktory a být dobrým studentem.
⬤ Obsahuje praktické techniky a meditační cvičení.
⬤ Díky osobním anekdotám je obsah srozumitelný.

⬤ Některým čtenářům může kniha připadat příliš zjednodušená, pokud hledají pokročilé techniky.
⬤ Omezené zaměření na hlubší a složitější aspekty tchaj-ťi pro pokročilé.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Exploring Tai CHI: Contemporary Views on an Ancient Art

Obsah knihy:

Tchaj-ťi studuje stále více lidí na celém světě. Bez ohledu na to, jaký styl studují, jakým směrem se ubírají nebo na jaké úrovni se nacházejí, všichni se shodují na jednom: Tai Chi je cesta bez hranic a vždy je co se učit.

Na této cestě je tolik otázek a každý je má, jak studenti, tak učitelé, otázky, které jsou zásadní pro všechny styly tchaj-ťi, zásadní pro všechny procesy učení.

Kniha Zkoumání tchaj-ťi pomáhá studentům pochopit složitosti tréninku tchaj-ťi, stejně jako základní motivy a psychologické procesy, které jsou součástí jakéhokoli trvalého cvičení této starobylé disciplíny.

Tato kniha se zaměřuje na "odhalení" a "posílení" cvičence taiči. Co můžete očekávat od svého tréninku, jak postupovat v tréninku a jak implementovat principy Tai Chi do svého každodenního života.

Z předmluvy:

Pro mnoho cvičících. Tai Chi zůstává něčím, co pouze "dělají", na rozdíl od toho, aby se stalo nesmazatelnou součástí toho, kým jsou. Tai-či je na jedné straně nástrojem osobního rozvoje. Na straně druhé je metaforou pro co nejjasnější, nejefektivnější a nejpromyšlenější prožívání života.

Kapitola 10: Žijete své tai-či?

Jedna věc je teoreticky diskutovat o nesčetných výhodách, které tchaj-ťi nabízí. Něco úplně jiného je, když tyto výhody skutečně využijete tak, abyste se stali zdravějšími, rozvinutějšími a plně funkčními lidmi. Podstata této knihy se týká kvantifikovatelných a kvalifikovatelných přínosů tchaj-ťi, přínosů, jako je zakořenění, snížení stresu, kultivace vaší čchi a srdečný život.

⬤ Prohlubte své porozumění pro skvělé tchaj-ťi.

⬤ Inspirace a rady pro celoživotní cvičení.

⬤ Cvičení a tréninková cvičení, která vám pomohou rozvíjet vaše tchaj-ťi.

⬤ Pro všechny styly a všechny úrovně zkušeností.