Život s nízkým obsahem toxinů: Příručka pro zdravé já a šťastnou planetu

Recenze čtenářů

Kniha je velmi oceňována pro svůj komplexní návod na život s nízkým obsahem toxinů a mnozí čtenáři ji považují za inspirativní. Nabízí praktické rady, snadno proveditelné recepty pro kutily a podpůrný tón, který podporuje postupné změny. Čtenáři uvádějí, že se cítí motivováni a vybaveni k tomu, aby ve svém životě činili zdravější rozhodnutí.

Transformativní a inspirativní obsah, snadné čtení a pochopení, praktické recepty pro kutily, komplexní informace o snižování toxinů, podpůrný a neodsuzující styl psaní, uspořádání podle sekcí pro snadnou orientaci, skvělé pro začátečníky a středně pokročilé čtenáře, podporuje osobní posílení při snižování toxinů.

Některým čtenářům může připadat úkol eliminovat toxiny zdrcující, ačkoli kniha navrhuje přístupný časový plán. Někteří by si možná přáli ještě podrobnější informace k některým tématům, ale celkově nejsou žádné výrazné negativní připomínky.

(na základě 26 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Low Tox Life: A Handbook for a Healthy You and Happy Planet

Obsah knihy:

Nízkotoxický život je určen všem, kteří chtějí pomoci životnímu prostředí, od zapojení se do boje proti plastům, přes používání čisticích prostředků šetrných k planetě, stravování šetrné k životnímu prostředí až po každodenní péči s nízkým obsahem toxických látek.

Už jste se někdy zastavili a přečetli si seznam složek ve výrobcích, které denně používáte? Nebo jste možná zmateni tím, co to vlastně jsou složky a zda jsou pro vás dobré? Kniha Nízkotoxický život od aktivistky a pedagožky Alexx Stuartové jemně proklestí cestu bludištěm koktejlů složek masově prodávaných výrobků a nabídne jednoduché alternativy k neznámým hnusům, které se nacházejí v každodenních produktech.

Zaměřuje se na čtyři klíčové oblasti: Nízkotoxický život je příručka, která vás bez předsudků naučí omezit toxické látky pro vás, vaši rodinu i planetu. Alexx, která stojí v čele hnutí za nízkou toxicitu, sdílí nejnovější vědecké poznatky a rady odborníků z každé oblasti a zabývá se vším od endokrinních disruptorů v kosmetických přípravcích přes nízkou spotřebu plastů ve světě s vysokým podílem plastů až po to, jak uklízet bez náznaku škodlivých toxinů a vyhnout se výrobkům, které se tváří jako netoxické.

V knize Low Tox Life se dozvíte, jak si vyrobit výrobky s nízkým obsahem toxinů pro domácnost a osobní použití, jako je suchý šampon, čistič na trouby a dokonce i přípravek proti vším, recepty na chutné rodinné hostiny s nízkým obsahem toxinů a tipy, jak se vyznat v "greenwashingu", etickém nakupování, snižování plýtvání potravinami a nízkém obsahu toxinů ve vaší mysli. Alexx se také podělí o svůj příběh o zdravotní krizi, která ji inspirovala k dramatickému přechodu na život s nízkým obsahem toxických látek.

Nemusíte být chalupáři na plný úvazek a mít skříň plnou organického prádla, abyste mohli přejít na nízko toxický způsob života. Začněte po malých krůčcích, vyměňte nebo se zbavte jedné nepříjemnosti za druhou a užívejte si tento proces jako pozitivní pro vás i pro planetu.