Život celého mozku: Anatomie volby a čtyři znaky, které řídí náš život

Recenze čtenářů

V recenzích na knihu Dr. Jill Bolte Taylorové je kniha prezentována jako velmi poutavé a zasvěcené zkoumání fungování mozku a osobního růstu s důrazem na koncept „čtyř charakterů“, které představují různé aspekty osobnosti člověka. Mnozí čtenáři považují knihu za transformativní, protože nabízí srozumitelná vysvětlení složitých vědeckých poznatků o mozku a praktické nástroje pro zlepšení emočního uvědomění a reakcí. Některé kritiky však poukazovaly na nedostatečnou hloubku vědeckého podložení v některých částech a na matoucí prezentaci charakterů v druhé polovině knihy.

⬤ Přístupný styl psaní, který zjednodušuje složité koncepty vědy o mozku.
⬤ Poskytuje praktické nástroje pro regulaci emocí a sebeuvědomění.
⬤ Pomáhá čtenářům pochopit dynamiku jejich osobnosti prostřednictvím modelu „čtyř charakterů“.
⬤ Mnoho čtenářů uvedlo, že jejich vhled do života se proměnil.
⬤ Inspirativní osobní příběh z autorovy zkušenosti s rekonvalescencí po mrtvici.

⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že druhá polovina knihy postrádá soudržnost a hloubku a připomíná spíše nahodilé úvahy.
⬤ Kritika, že některá tvrzení nejsou podložena dostatečnými vědeckými důkazy.
⬤ Zmatek v prezentaci čtyř postav jako samostatných osobností, nikoliv jako integrovaných aspektů sebe sama.

(na základě 140 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Whole Brain Living: The Anatomy of Choice and the Four Characters That Drive Our Life

Obsah knihy:

Autor bestselleru podle New York Times Můj úder prozření spojuje neuroanatomii s psychologií a ukazuje, jak můžeme zkratovat emoční reaktivitu a najít cestu ke klidu.

Půl století nás učili věřit, že naše pravá mozková hemisféra je náš emocionální mozek, zatímco v levé mozkové hemisféře sídlí naše racionální myšlení. Nyní neurověda ukazuje, že to není tak jednoduché: ve skutečnosti je naše emoční limbická tkáň rovnoměrně rozdělena mezi obě naše hemisféry. V důsledku toho má každá hemisféra jak emoční, tak myslící mozek. Dr. Jill Bolte Taylorová v této přelomové nové knize představuje tyto čtyři odlišné moduly buněk jako čtyři charaktery, které tvoří to, kým jsme: Charakter 1, levé myšlení.

Znak 2, levá emoce.

Znak 3, Pravá emoce.

A znak 4, pravé myšlení.

Vše, co si myslíme, cítíme nebo děláme, závisí na mozkových buňkách, které tuto funkci vykonávají. Protože každý ze čtyř znaků vychází ze specifických skupin buněk, které se v našem těle cítí jedinečně, každý z nich projevuje určité dovednosti, cítí specifické emoce nebo myslí odlišné myšlenky. V knize Whole Brain Living nám Dr. Taylor ukazuje, jak se seznámit se svými vlastními Čtyřmi znaky, pozorovat, jak se projevují v našem každodenním životě, a naučit se je rozpoznávat a vztahovat se k nim i u ostatních. A představuje praxi zvanou Brain Huddle - nástroj, díky němuž můžeme své čtyři charaktery zapojit do vzájemné konverzace, abychom mohli využít jejich silné stránky a vybrat si, který z nich budeme v každé situaci ztělesňovat.

Čím lépe se seznámíme s každou z postav v sobě i v ostatních, tím větší moc získáme nad svými myšlenkami, pocity, vztahy a životem. Zjistíme totiž, že máme moc vybrat si, kým a jakým chceme být v každém okamžiku. A když naše čtyři postavy spolupracují a vzájemně se vyvažují jako celý mozek, získáváme radikálně novou mapu cesty k hlubokému vnitřnímu klidu.