Život bez scénáře: S využitím principů improvizace se uvolníte, zvýšíte si sebevědomí a změníte svůj život

Recenze čtenářů

Kniha „Život bez scénáře“ představuje jedinečný přístup k osobnímu rozvoji prostřednictvím aplikace principů improvizace do každodenního života. Povzbuzuje čtenáře, aby přijali spontánnost, osvobodili se od rutiny a vnímali chyby jako příležitost k růstu. Autoři poskytují praktické rady a postřehy zaměřené na zlepšení komunikace, sebepřijetí a celkové sebedůvěry. Čtenáři oceňují poutavý styl a praktické tipy, někteří však považují obsah za nepříliš převratný.

⬤ Stručné a poutavé psaní
⬤ praktické, realizovatelné rady
⬤ vybízí ke spontánnosti a vymanění se z rutiny
⬤ relativní příklady a humor
⬤ obsahuje shrnutí a cvičení na konci kapitol
⬤ zabývá se osobní svobodou a překonáváním pochybností o sobě samém.

⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že materiál není nijak převratný
⬤ několika z nich se zdálo vyprávění klikaté nebo příliš zjednodušené
⬤ zaměření se přiklání spíše k individuálním zkušenostem než k širšímu společenskému vedení
⬤ nemusí rezonovat se všemi čtenáři
⬤ některým připadaly některé části suché nebo se opakovaly.

(na základě 19 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Life Unscripted: Using Improv Principles to Get Unstuck, Boost Confidence, and Transform Your Life

Obsah knihy:

Naučte se spolupracovat s ostatními, myslet po svém a oslavovat chyby pomocí dovedností improvizačního divadla

Mnoho z nás prochází životem podle scénářů, které jsme si sami nenapsali - podle scénářů, které vytvořila naše rodina, které formovali naši přátelé a které ovlivnila očekávání lidí, s nimiž se setkáváme. Ale scénář, který fungoval, když jsme byli mladší, nás může v dospělosti ovlivnit různými způsoby a ztížit nám život ve světě.

Psycholog Jeff Katzman a Dan O'Connor, spoluzakladatel TheaterSports LA, na základě současných poznatků z oblasti neurovědy a psychologie zkoumají povahu našich osobních schopností a omezení. Prostřednictvím aplikace myšlenek z improvizačního divadla se všichni můžeme naučit spolupracovat s lidmi kolem sebe, myslet po svém a oslavovat své chyby. Kniha Život bez scénáře nabízí čtenáři zásadní nástroje, které mu umožní obohatit vztahy, uvolnit fantazii a vybudovat si osobně smysluplnější život. Pomocí cvičení, jako jsou „Ano, a“, „Chyby jako dary“ a „Žádné váhání“, zprostředkovávají autoři praktické poznatky ke každé kapitole.