Recenze čtenářů
Shrnutí:Deník je vysoce hodnocen jako podpůrný a inspirativní zdroj pro ty, kteří jsou na cestě ke střízlivosti. Obsahuje praktické nástroje, reflexní cvičení a smysl pro komunitu. Mnozí uživatelé oceňují jeho snadnou použitelnost, krásný design a motivační citáty, díky nimž je účinným nástrojem pro každodenní psaní deníku a sebereflexi. Odnímatelný obal dodává prvek soukromí, což uživatelé rovněž vysoce oceňují.
Klady:Posilující a podpůrná cvičení, snadné čtení a používání, krásný a povznášející design, užitečné připomínky a podněty, vhodné jak pro začátečníky, tak pro ty, kteří mají za sebou roky střízlivosti, a smysl pro komunitu.
Zápory:Pro někoho může být psaní deníku zpočátku zdrcující, ale deník je navržen tak, aby byl přístupný; v recenzích však nebyly zaznamenány žádné významné nevýhody.
(na základě 24 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Living Sober, Living Free: A Guided Journal for Women Who Want to Stop Drinking
Obsah knihy:
Přestaň pít a začni žít
Od většího přehledu, menší úzkosti, lepšího zdraví a pevnějších vztahů vás může dělit jediné rozhodnutí! Pokud alkohol nepřináší do vašeho života žádnou přidanou hodnotu, máte příležitost vyzkoušet si střízlivost a zjistit, zda je pro vás vhodná. Díky knize Žít střízlivě, žít svobodně je jednoduché držet se svého záměru a vidět všechny výhody, které se každý den během několika minut nasčítají.
- Více než 150 stránek denního deníku vám pomůže zaměřit se na pozitivní život bez pití.
- Týdenní zamyšlení vám dají prostor prozkoumat váš vztah k alkoholu.
- Spousta inspirace z reálného života vám pomůže překonat výzvy a posune vás k odměnám života bez alkoholu.
Naplňte se trvalou sebedůvěrou, odhodláním, sebeláskou a silou - ne dočasným povzbuzením (a často i krachem) z alkoholu. Kniha Žít střízlivě, žít svobodně vám pomůže to dokázat a vytvořit si šťastnější a zdravější život!
