Žít a milovat po zradě: Jak se uzdravit z citového zneužívání, podvodů, nevěry a chronické zášti

Recenze čtenářů

Kniha je praktickým průvodcem uzdravením po zradě a traumatu, který poskytuje praktické kroky a cvičení, jež pomáhají jednotlivcům získat zpět sebeúctu, zorientovat se v emocích a ujasnit si základní hodnoty. Zdůrazňuje důležitost osobního uzdravení před odpuštěním a nabízí poznatky jak pro jednotlivce, kteří byli zrazeni, tak pro ty, kteří se snaží napravit vztahy.

⬤ Poskytuje praktická cvičení a akční body pro uzdravení.
⬤ Zaměřuje se na rozvoj základních hodnot a sebeúcty.
⬤ Přístupné pro laické čtenáře i terapeuty.
⬤ Nabízí jedinečné pohledy na odpuštění a posun vpřed po zradě.
⬤ Autorčiny zkušenosti a empatický přístup mají u čtenářů dobrý ohlas.

⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že se kniha dostatečně nezabývá traumatickou povahou zrady.
⬤ Chybí hlubší zkoumání soucitu se sebou samým.
⬤ Rozsáhlý obsah může být zdrcující.
⬤ Některé rady mohou vyžadovat doplňující odbornou pomoc, zejména pro osoby hluboce zasažené traumatem.

(na základě 63 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Living and Loving After Betrayal: How to Heal from Emotional Abuse, Deceit, Infidelity, and Chronic Resentment

Obsah knihy:

Zrada má mnoho tváří, včetně hněvu, zneužívání, podvodu a nevěry.

Pokud jste nedávno opustili vztah, ve kterém jste se cítili partnerem zrazeni, můžete mít potíže jít dál. Ve skutečnosti se může zdát nemožné dívat se na svět bez stínu této minulé zrady, který se nad vámi vznáší, a v důsledku toho se můžete snažit vytvořit smysl svého života a budovat nové, láskyplné vztahy.

V této knize vám klinický psycholog a odborník na zvládání hněvu Steven Stosny nabízí účinné nástroje k uzdravení založené na jeho úspěšném programu CompassionPower. Tento program vznikl na základě přesvědčení, že jednotlivci a společnosti jsou silnější, když jsou soucitní, než když jsou rozzlobení nebo agresivní, a že skutečná síla pramení ze soucitného vztahu k druhým a z toho, že zůstáváte věrní svým hlubším hodnotám.