Láska bez ubližování: Proměňte svůj uražený, rozhněvaný nebo citově zneužívaný vztah v soucitný a láskyplný vztah

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna pro svůj soucitný a praktický přístup k pochopení a zlepšení vztahů, zejména těch, které jsou postiženy citovým a slovním zneužíváním. Mnozí čtenáři ji považují za transformativní, protože poskytuje cenné poznatky a cvičení, která podporují soucit a stanovování hranic. Některé recenze však poukazovaly na její heterosexistickou perspektivu a nedostatečnou účinnost v určitých situacích, zejména pokud se jedná o problémy duševního zdraví.

Dobře prozkoumaná a soucitná kniha poskytuje praktické rady a nástroje pro zlepšení vztahů, nabízí vhled do problematiky citového a slovního zneužívání, podporuje porozumění a soucit se sebou samým i s partnery, obsahuje účinná cvičení a může být přínosem pro různé typy vztahů.

Poněkud heterosexistické zarámování (muž - násilník, žena - oběť), účinnost se může lišit v závislosti na individuálních okolnostech, nemusí najít odezvu u čtenářů, kteří se potýkají s vážnými psychickými problémy partnerů, některé koncepty mohou být složité nebo se opakovat.

(na základě 120 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Love Without Hurt: Turn Your Resentful, Angry, or Emotionally Abusive Relationship Into a Compassionate, Loving One

Obsah knihy:

Základní příručka pro ukončení kruhu zášti, bolesti a zneužívání a pro rozvoj láskyplného vztahu

Jste obětí chronického hněvu, slovního nebo citového zneužívání? Neustále přehodnocujete své myšlenky a chování, abyste se vyhnula tomu, že vám manžel nebo přítel ublíží nebo vás položí? Pokud patříte mezi jednu ze tří žen, které jsou uvězněny v bolestivém vztahu, můžete ukončit zneužívání a znovu vybudovat láskyplné a soucitné prostředí pro sebe a svou rodinu.

V knize Láska bez ubližování vysvětluje psychoterapeut Dr. Steven Stosny mnoho forem slovně a citově zneužívajících vztahů, abyste dokázali rozpoznat zneužívání a proč je tak důležité podniknout kroky ke změně vašeho vztahu - zejména proto, že pokud máte děti, staly se nevinnými oběťmi stejného zneužívání. Tento praktický program, který čerpá z revolučních technik jeho výcvikového tábora CompassionPower, vám ukáže techniky samoléčby, které vám pomohou zotavit se z bolesti a zneužívání, a také metody pro vašeho partnera, které mu pomohou přenastavit jeho hněv, zášť a zneužívající chování.

Kniha Láska bez ubližování je základním průvodcem pro ukončení cyklu zášti, bolesti a zneužívání a pro rozvoj láskyplného vztahu.