Hodnocení:
Kniha je oceňována pro své praktické a motivační rady týkající se hubnutí, které čtenářům poskytují snadno použitelné tipy a povzbuzení k dosažení jejich zdravotních cílů. Mnozí recenzenti oceňují autentický a přístupný styl psaní Toma Watsona, který v těch, kdo se snaží zhubnout, vzbuzuje důvěru a aktivitu. Někteří však zmiňují, že by to nemusela být kniha, ke které by se člověk často vracel, protože by ji mohl vnímat jako jednorázové čtení.
Klady:Praktické rady, motivační a povzbuzující, dobře napsaná a inspirativní, snadno se sleduje, účinné strategie hubnutí, sympatický autor, dobrý příběh na pozadí, obsahuje postřehy o vyhýbání se nezdravým potravinám.
Zápory:Pro někoho může být vhodná pouze jako jednorázové čtení bez nutnosti častého odkazování, omezené množství receptů a jídelníček není nijak zvlášť skvělý.
(na základě 22 hodnocení čtenářů)
Lose Weight 4 Life - My blueprint for long-term, sustainable weight loss through Motivation, Measurement, Movement, Maintenance
Průvodce, jak zhubnout - a udržet si váhu - a zlepšit zdraví, od někoho, kdo dokázal obojí.
© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)