Ze zajetí do zajetí: Osvobození od strachu a úzkosti

Recenze čtenářů

Kniha je dobře napsaná, nabízí osobní pohled na překonávání úzkosti a poskytuje čtenářům naději a praktické poznatky. Každá kapitola obsahuje prostor pro osobní zamyšlení, což umocňuje zážitek ze čtení. Pro mnoho čtenářů je kniha přínosná při řešení jejich obav a úzkostí.

⬤ Snadno se čte a je srozumitelná
⬤ dobře napsaná
⬤ osobní příběhy poskytují naději
⬤ praktické techniky zvládání
⬤ prostor pro zamyšlení po každé kapitole
⬤ relativní a povzbudivá pro ty, kdo trpí úzkostí.

Některým čtenářům nemusí vyhovovat všechny osobní zkušenosti; nemusí nabízet strukturovaný vzorec, který někteří čtenáři preferují.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

From Captive to Captor: Breaking Free from Fear and Anxiety

Obsah knihy:

Autorka Katie Richardsová se léta zdánlivě potýkala s nekonečným strachem, obavami, úzkostí, pochybnostmi a depresemi. Jízda, na kterou se neustále vracela, ačkoli nenáviděla její cíl. Teprve když si uvědomila kořeny svých strachů, obav a pochybností, dokázala najít svobodu. Zjistila, že kořen všeho, s čím bojovala, pramení ze slov: "Co kdyby? ".

V knize Ze zajetí do zajetí vypráví osobní svědectví o osvobození od strachu a úzkosti a zároveň předkládá strategický plán boje pro ty, kteří se v současnosti nacházejí v zajetí. Z pohledu člověka, který byl kdysi v boji se strachem bezmocný a bez naděje, je tato příručka nástrojem pro ty, kteří chtějí svobodu, ale netuší, kde začít.

Příručka Od zajatce k uchvatiteli se zrodila z touhy poskytnout nejen naději těm, kteří v současné době bojují se strachem a úzkostí, ale také z touhy dát praktické odpovědi na otázky "jak na to", které někdy nelze najít. Díky kombinaci silných textů z Písma, osobních svědectví a poradenských technik nabízí Richards světlo v temnotě a maják naděje.