Ze zajatce v zajetí: Osvobození od strachu a úzkosti

Recenze čtenářů

V recenzích je velmi oceňována přístupnost knihy, osobní postřehy a praktické aplikace týkající se úzkosti a strachu. Čtenáři ji považují za povzbudivou a reflexivní, přičemž mnozí z nich vyzdvihují její užitečnost a autorovu osobní zkušenost.

⬤ Snadno se čte a je srozumitelná
⬤ dobře napsaná
⬤ nabízí osobní postřehy a techniky zvládání
⬤ vybízí k zamyšlení díky prázdným stránkám pro poznámky
⬤ poskytuje naději a jedinečný pohled na překonávání úzkosti
⬤ vhodná k opakovanému čtení a aplikaci do života.

Nejsou zmíněny žádné výrazné zápory, ale někteří čtenáři mohou dát přednost strukturovanějšímu nebo šablonovitějšímu přístupu.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

From Captive to Captor: Breaking Free from Fear and Anxiety

Obsah knihy:

Autorka Katie Richardsová se léta zdánlivě potýkala s nekonečným strachem, obavami, úzkostí, pochybnostmi a depresemi. Jízda, na kterou se neustále vracela, ačkoli nenáviděla její cíl. Teprve když si uvědomila kořeny svých strachů, obav a pochybností, dokázala najít svobodu. Zjistila, že kořen všeho, s čím bojovala, pramení ze slov: "Co kdyby? ".

V knize Ze zajetí do zajetí vypráví osobní svědectví o osvobození od strachu a úzkosti a zároveň předkládá strategický plán boje pro ty, kteří se v současnosti nacházejí v zajetí. Z pohledu člověka, který byl kdysi v boji se strachem bezmocný a bez naděje, je tato příručka nástrojem pro ty, kteří chtějí svobodu, ale netuší, kde začít.

Příručka Od zajatce k uchvatiteli se zrodila z touhy poskytnout nejen naději těm, kteří v současné době bojují se strachem a úzkostí, ale také z touhy dát praktické odpovědi na otázky "jak na to", které někdy nelze najít. Díky kombinaci silných textů z Písma, osobních svědectví a poradenských technik nabízí Richards světlo v temnotě a maják naděje.