Zdravé držení těla pro kojence a děti: Dětská zdravotní péče: Nástroje, které pomáhají dětem přirozeně sedět, stát a chodit

Recenze čtenářů

Kniha přináší cenné poznatky o udržování zdravého držení těla a obsahuje poutavé ilustrace, díky nimž je obsah přístupný a srozumitelný. Čtenáři ji považují za přínosnou pro sebe i své děti a zdůrazňují její význam pro rozvoj správného držení těla již od útlého věku.

Skvělé ilustrace, cenné poznatky o držení těla, zlepšení osobního držení těla, doporučeno pro odborníky i rodiče, informace otevírající oči.

Některým čtenářům mohou připadat části o józe méně důležité a je cítit lítost nad tím, že tyto informace nebyly pro rozvoj dětí k dispozici dříve.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Healthy Posture for Babies and Children: Tools for Helping Children to Sit, Stand, and Walk Naturally

Obsah knihy:

Příručka pro rodiče, učitele a děti, která jim pomůže obnovit přirozené nastavení.

- Přístupnou formou zkoumá principy přirozeného vyrovnání, které lze sdílet s dětmi.

- Podrobně popisuje jednoduchá a zábavná cvičení - pro děti i dospělé -, která „připomínají“ tělu jeho přirozené vzorce a pohyby.

- Vysvětluje, jak vrozené pohyby a přirozené zarovnání hrají zásadní roli ve vývoji plně funkčního těla a nervového systému.

U kojenců a batolat se přirozené zdravé zarovnání vyvíjí díky instinktivním pohybům. Jejich držení těla je snadné a uvolněné, založené na správné poloze pánve a hlubokých jádrových svalech, které udržují jejich tělo ve vzpřímené poloze. Jak však dokládá epidemie hrbení u dětí školního věku, většina dětí ztrácí toto přirozené držení těla již v raném věku, často kvůli přílišnému používání kočárků, dětských sedaček a nosítek typu kyblík v kojeneckém věku a neochotě dávat děti na břicho kvůli rozšířenému strachu ze SIDS.

V této bohatě ilustrované příručce pro rodiče, učitele i samotné děti vysvětluje pohybová pedagožka a výzkumnice Kathleen Porterová, jak se znovu naučit přirozenému zarovnání pomocí jednoduché pohybové rutiny, která „připomíná“ tělu jeho přirozené vzorce. Podrobně popisuje principy přirozeného zarovnání přístupným způsobem, který lze sdílet s dětmi, a zabývá se také výzkumem významu „času stráveného na bříšku“ a tím, jak pohybové vzorce přítomné při narození fungují jako motor, který aktivuje nervové dráhy do klíčových oblastí mozku. Pohyb tak hraje zásadní roli při vývoji plně funkčního nervového systému, koordinovaného svalového tonu a silného vnitřního jádra, které stabilizuje páteř a připravuje dítě na brzy nabytou vzpřímenou polohu. Autorka vysvětluje, že mnoho dětí, které se potýkají s rostoucím počtem neurovývojových problémů, včetně autismu, poruch učení a ADHD, vykazuje také špatný svalový tonus, nedostatečný vývoj jádra a potíže s rovnováhou a koordinací.

S množstvím snadno proveditelných zásad a cvičení - mnohem zábavnějších a účinnějších než marná mantra „sedět rovně“ - poskytuje Kathleen Porterová rodičům, učitelům a zdravotníkům podrobný plán, jak vést děti zpět k jejich přirozenému držení těla tak, aby se po celý život snadno pohybovaly, posilovaly a byly energicky vitální - což jsou charakteristické znaky trvalého zdraví.