Zdravá kuchařka pro smažení na vzduchu: Vychytávky z fritézy: 100 skvělých receptů s menším množstvím kalorií a tuků

Recenze čtenářů

V recenzích kuchařky je zdůrazňována její rozmanitost snadných a zdravých receptů speciálně pro fritézy na vzduchu, ačkoli někteří uživatelé zaznamenali problémy s formátováním a nedostatkem obrázků. Zatímco mnozí považovali recepty za úchvatné a jednoduché na přípravu, jiní byli zklamáni absencí rejstříku a některých podrobností o receptech. Celkově se zdá, že jde o užitečný zdroj informací pro začátečníky i zkušené uživatele fritéz, a to i přes některé nedostatky.

Rozmanitost snadných a zdravých receptů, vhodné pro jídla na všední večer, působivé reference autora, rychlá a jednoduchá příprava jídla, mnoho receptů je chutných a lákavých, skvělá cena, užitečné pro nováčky i experty ve fritézách na vzduchu.

Špatné problémy s formátováním, chybí rejstřík nebo obsah, nedostatek obrázků k receptům, někteří uživatelé považovali recepty za neatraktivní nebo nedostatečně zdravé, rušivé prvky formátování ve verzi pro Kindle, některé požadavky na přímočařejší recepty.

(na základě 82 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Healthy Air Fryer Cookbook: 100 Great Recipes with Fewer Calories and Less Fat

Obsah knihy:

"Tuto kuchařku MILUJU. Recepty jsou velmi jednoduché a ideální pro začátečníky ve fritéze, jako jsem já." -T. Oksman.

"Tolik úžasných receptů, od snídaně po večeři a mezi tím." - "Tolik úžasných receptů, od snídaně po večeři a mezi tím. -JMcDubs

---.

Zdravější verze vašich oblíbených smažených jídel a všechny do 500 kalorií!

Přemýšleli jste o investici do fritézy, ale stále si nejste jisti? Žádný strach, máme pro vás řešení!

Používání fritézy je rychlé, pohodlné a zdravé. Při vaření je třeba použít méně oleje a můžete použít zdravější suroviny než při tradičním smažení na tuku. Registrovaná dietoložka Dana Angelo Whiteová, odbornice na výživu pro Food Network.com, vyvinula recepty, které mají méně kalorií a méně tuku než stejné recepty, které byste připravili ve fritéze.

Ponořte se do ní a objevte:

- 100 zdravých receptů do 500 kalorií pro každé jídlo.

- Výživové údaje na porci pro kalorie, sacharidy, tuky a další živiny.

- Rady odbornice Dany Angelo Whiteové, jak nejlépe používat fritézu.

Žádný z receptů v této jedinečné kuchařce neohrožuje očekávané chutě. Nejlepší na fritéze na vzduchu je, že si stále můžete vychutnat všechny své oblíbené smažené pokrmy: od smaženého kuřete přes hranolky, koblihy až po dezerty, a to vše bez pocitu viny! Navíc si můžete připravit jídla, o kterých jste si mysleli, že je fritéza na vzduchu nedokáže připravit, včetně steaku fajitas, krevetových krevet a sušenek.

Pryč jsou doby, kdy jste investovali do nejnovějších a nejmódnějších kuchyňských spotřebičů a nechali je ležet netknuté a nevyužité na kuchyňské lince! S kuchařkou Zdravá fritéza na vzduchu můžete ze své fritézy na vzduchu vytěžit absolutní maximum a také se dozvíte tipy, jak vyřešit případné problémy s fritézou na vzduchu. Dozvíte se také, jak tento všestranný přístroj používat k pečení, smažení a grilování mnoha vašich oblíbených smažených pokrmů, přičemž u každého receptu najdete podrobné nutriční informace pro čtenáře, kteří dbají na své zdraví a potřebují si recepty přizpůsobit svým individuálním potřebám - ať už jde o počítání kalorií, nebo o balení bílkovin, tato kuchařka fritézy na vzduchu obsahuje jednoduše ty nejlepší recepty, které si každý zamiluje.