Zdravá kuchařka pro pomalé vaření s nízkým obsahem sacharidů: Snadné recepty pro začátek hubnutí: 100 snadných receptů, které nakopnou hubnutí

Recenze čtenářů

Kuchařka nabízí řadu receptů s nízkým obsahem sacharidů vhodných pro pomalé vaření a vaření v instantním hrnci a klade důraz na zdravé stravování z dostupných surovin. Mnozí uživatelé oceňují jednoduchost a zdravotní zaměření receptů, někteří však kritizují nedostatečnou hloubku vaření a špatné provedení některých pokrmů.

⬤ Rozmanitost receptů s nízkým obsahem sacharidů pro pomalé vaření a instantní hrnce.
⬤ Snadno použitelné návody s uvedenými nutričními informacemi.
⬤ Recepty obsahují většinou každodenní suroviny.
⬤ Užitečné tipy pro přípravu jídel a alternativní diety (Paleo, Keto, Whole30).
⬤ Mnoho uživatelů uvádí zlepšení v plánování jídel a zdravém stravování.

⬤ Omezený počet fotografií (pouze asi 10 v celé knize).
⬤ Někteří uživatelé považují recepty za příliš zjednodušené nebo nechutné, což vede ke zklamání.
⬤ Kritici zmiňují, že mnoho receptů se spoléhá spíše na konzervované produkty než na metody vaření z plechovek.
⬤ Některé recepty postrádají chuť nebo jsou výsledkem vodnaté pokrmy.

(na základě 32 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Healthy Low-Carb Slow Cooker Cookbook: 100 Easy Recipes to Kickstart Weight Loss

Obsah knihy:

Zhubněte a ušetřete čas v kuchyni díky snadným receptům z kuchařky The Healthy Low-Carb Slow Cooker Cookbook.

Nízkosacharidová dieta může být náročná - ale vaření pro ni nemusí být. Kniha The Healthy Low-Carb Slow Cooker Cookbook kombinuje pohodlí pomalého hrnce s uspokojivými recepty s nízkým obsahem sacharidů, díky nimž můžete zhubnout a ušetřit energii při vaření.

Tato zdravá kuchařka pro pomalé vaření nabízí chutná a zdravá jídla, od míchaných klobás a vajec přes kapustové lasagne až po hovězí enčiládu, která mají 20 g celkových sacharidů na porci. Zdravá kuchařka s nízkým obsahem sacharidů pro pomalé vaření umožňuje zhubnout tak snadno, jako když do ní vhodíte ingredience - a zbytek těžké práce už zvládne váš pomalý hrnec.

Zdravá kuchařka s nízkým obsahem sacharidů obsahuje:

⬤ Nízkoenergetické a pomalé vaření 101, které nabízí návod, jak si usnadnit nízkosacharidovou dietu, s doporučeními na základní potraviny ve spíži a vzorovým jídelním plánem.

⬤ 100 nízkosacharidových receptů na chutná a sytá jídla, která neobsahují více než 20 gramů sacharidů na porci.

⬤ Rychlá příprava s maximální dobou přípravy 15 minut pro každodenní jídla bez zbytečných starostí.

Nedělejte si starosti s odměřováním ingrediencí, počítáním sacharidů ani s vařením - usnadněte si hubnutí při nízkosacharidové dietě díky Zdravé kuchařce pro pomalé vaření s nízkým obsahem sacharidů.