Zamlžené zrcadlo - Mindfulness pro školy a univerzity

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 4 hlasů.

Původní název:

The Misted Mirror - Mindfulness for Schools and Universities

Obsah knihy:

Mindfulness je skvělá technika, která pomáhá obnovit klid. Přibývá důkazů o tom, že mindfulness má zásadní přínos pro snížení stresu a lepší udržení znalostí ve školním a univerzitním prostředí.

Zamlžené zrcadlo je jednou z mála knih, která čtenářům poskytuje nejen vhled do podstaty všímavosti v kontextu psychoterapie, ale také přenáší praxi a filozofii všímavosti do učebního prostředí a oblasti celostního vzdělávání. Přestože cílovou skupinou čtenářů jsou studenti ve věku 13-20 let, je zdůrazněno, že praxe mindfulness je stejně důležitá jak pro učitele, tak pro studenty.

Na rozdíl od jiných knih na toto téma zaujímá Zamlžené zrcadlo čistě sekulární směr a vyhýbá se propagaci jakéhokoli náboženského obsahu. Díky svým znalostem teorie vzdělávání autor velmi srozumitelně a na vhodných příkladech vysvětlil aplikaci principů mindfulness na výuku ve třídě, zvládání stresu při učení a zlepšování vyučovacích přístupů. V jedné z kapitol dokonce vyložil osobní zkušenost s tím, jak probíhá kontemplativní učení při exkurzi v přírodě s využitím principů mindfulness.

Co je na této knize asi nejúžasnější, je řada skriptů řízené imaginace a praktických výtvarných cvičení, které jsou uvedeny v příloze. Ta vycházejí z autorových vlastních zkušeností s kombinací všímavosti a uměleckého vyjádření při emocionální podpoře pacientů v nemocnicích. Kromě toho do přílohy laskavě přispěla jedna vysokoškolská učitelka obsahem svého vlastního výtvarného programu založeného na mindfulness, který přílohu obohacuje. Rodiče a další učitelé pravděpodobně najdou tato cvičení jako neocenitelnou pomoc svým vlastním dětem.