Základy silového trojboje

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 4 hlasů.

Původní název:

Powerlifting Essentials

Obsah knihy:

Tato kniha je zkratkou ke všem základním znalostem o powerliftingu, které potřebujete k tomu, abyste byli úspěšní v prvních letech jako vzpěrači, trenéři powerliftingu nebo obojí.

Dozvíte se: Efektivní techniku 48 asistenčních cviků na slabiny.

Jak trénovat jako powerlifter Základy pro programování.

Způsob, jak vytěžit maximum ze soutěžního dne Mnohem více.

Přečtěte si tuto knihu a zjistěte, co je potřeba k naplnění vašeho skutečného potenciálu na pódiu, když na tom záleží.