Základní rovnovážná dieta

Recenze čtenářů

Základní rovnovážná dieta získala od uživatelů smíšené hodnocení, přičemž mnozí chválili její potenciální zdravotní přínosy a snadné použití, zatímco někteří kritizovali nedostatek výsledků hubnutí a problémy s uspořádáním receptů.

⬤ Recepty jsou založeny na chutných, každodenních potravinách, které se snadno připravují.
⬤ Mnoho uživatelů hlásilo zlepšení zdravotního stavu, úrovně energie a úbytku hmotnosti.
⬤ Dieta je strukturovaná, poskytuje denní rozvrhy a plány jídel, které uživatelům pomáhají držet se správné cesty.
⬤ Zabývá se hormonální nerovnováhou a nabízí cenné lékařské poznatky.
⬤ Někteří uživatelé ocenili, že ji lze dodržovat spíše jako dlouhodobý životní styl než jako krátkodobou dietu.

⬤ Někteří uživatelé uváděli, že i přes důsledné dodržování diety nedošlo k výraznému úbytku hmotnosti.
⬤ Recepty nebyly přehledně uspořádány, takže pro některé bylo obtížné najít to, co potřebovali.
⬤ Byly zaznamenány rozporuplné informace týkající se klasifikace potravin, což vedlo ke zmatkům.
⬤ Objevily se stížnosti na nedostatečnou reakci zákaznického servisu na dotazy.
⬤ Pro některé vyžadovaly změny v jídelníčku značné úsilí a přizpůsobení.

(na základě 123 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Core Balance Diet

Obsah knihy:

Trápí vás přibývání na váze? Všimli jste si, že přibíráte kila na nepříjemných místech? Nebo se váha - a to, jak se cítíte - prostě zasekla bez ohledu na to, jak moc držíte dietu nebo cvičíte? Pokud se bez úspěchu snažíte zhubnout a udržet si váhu, vždy to má nějaký důvod a - překvapivě - pravděpodobně to nemá mnoho společného s tím, jak moc se snažíte nebo kolik kalorií počítáte. Dieta Core Balance je průlomový plán, který má obnovit rovnováhu vašeho těla a vrátit vás na zdravou, udržitelnou váhu.

Marcelle Picková vychází z desítek let zkušeností svých pacientů i svých vlastních a pomůže vám:

- Naučit se jednoduchým změnám životního stylu a chytrým volbám ve výživě, které vám ukáží, jak se naladit na své tělo a identifikovat základní překážky na cestě k hubnutí.

- Přijmout individuální dvoutýdenní program zaměřený na obnovení základní rovnováhy a zbavit se toxických kilogramů jednou provždy.

- Vychutnejte si lahodné recepty z plnohodnotných potravin, které vašemu tělu poskytnou podporu, kterou potřebuje k uzdravení.

- Prozkoumejte základní problémy a emoční vzorce, které vám mohou stát v cestě.

Dieta Core Balance představuje zcela novou kapitolu v hubnutí a dokazuje, jak snadné je spolupracovat s tělem a správnými potravinami - nikoli proti nim - a zbavit se tak nadobro váhy a nezdravých návyků. Během jednoho měsíce budete na cestě ke štíhlému, fit a vyváženému tělu, které je připraveno vás podporovat - a vypadat skvěle - po zbytek života.