Zachraňte svůj mozek: Jednoduché kroky a osvědčené strategie, jak snížit riziko úpadku kognitivních funkcí - než bude pozdě

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 18 hlasů.

Původní název:

Save Your Brain: Simple Steps and Proven Strategies to Reduce Your Risk of Cognitive Decline - Before It's Too Late

Obsah knihy:

Důkazy jsou jasné - téměř polovině všech případů demence a kognitivních poruch lze předcházet. Ale bohužel žádný z nich není léčitelný.

Jaké jsou tedy změny životního stylu, které skutečně ovlivňují zdraví našeho mozku? Co dělají odborníci, aby se ochránili před úbytkem kognitivních funkcí? A co můžeme udělat hned teď, abychom si zachovali kvalitu života ve stáří?

Kniha Zachraňte svůj mozek vám odpoví na všechny tyto a další otázky. S přibývajícím věkem představují demence a Alzheimerova choroba vážnou hrozbu pro naše zdraví a pohodu. Aby nám poskytla startovní pozici v boji proti úbytku kognitivních funkcí, představuje praktická lékařka a uznávaná televizní hlasatelka Dr. Ginni Mansbergová nejnovější výzkum založený na důkazech o tom, jak chránit svůj nejcennější majetek - svůj chytrý, zranitelný a výkonný mozek. Vzhledem k tomu, že zdraví našeho mozku se stále více dostává do popředí zájmu, Ginni poskytuje aktuální rady a strategie, které můžete zavést již nyní, abyste ochránili svůj mozek ve stáří.

Povinná četba pro každého, kdo si chce udržet kvalitu života svého nebo svých blízkých i ve stáří.