Slovo na M: Jak prosperovat v menopauze

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce hodnocena pro svůj informativní obsah a poutavé vyprávění, což z ní činí cenný zdroj informací pro ty, kteří procházejí peri-menopauzou. Mnozí čtenáři ji považují za srozumitelnou a přínosnou pro své osobní zkušenosti. Někteří však mají pocit, že může být příliš povrchní, pokud jste s tématem již obeznámeni.

Skvělé vyprávění, výborný obsah, kvalifikovaná a důvěryhodná autorka, užitečné detaily, snadné pochopení, doporučeno zdravotníky, vhodné pro rychlou orientaci.

Někteří recenzenti ji považovali za příliš povrchní pro pokročilé porozumění.

(na základě 11 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The M Word: How to Thrive in Menopause

Obsah knihy:

Noční pocení, návaly horka, úzkost, nespavost, vyčerpání, svědění kůže, nízké libido, bolestivý sex... Zní vám něco z toho povědomě? Devadesát procent žen se s těmito příznaky setká někdy mezi 40. a 60. rokem života, ale pšššt... prostě to vydrž, princezno. A nikdo nezmiňujte slovo na M.

Nedávný výzkum skupiny Nuffield Health uvádí, že 13 milionů žen ve Velké Británii je buď v období kolem menopauzy, nebo po ní. Příznaky mohou trvat až 15 let a 1 ze 4 žen je pociťuje jako vysilující. Díky MacTaggartově přednášce Dorothy Byrneové v srpnu 2019 a práci populárních podcasterů, jako je Jackie Lynchová, se téma menopauzy ve Velké Británii vymaňuje z tabuizovaného postavení a The M Word je tu, aby vám pomohlo.

Světoznámá autorka a praktická lékařka Dr. Ginni Mansbergová nabízí v knize The M Word informovaný lékařský pohled na fakta o menopauze, odhaluje pravdu o hormonální substituční terapii (HRT) a nakonec vám dává možnost rozhodovat o své cestě menopauzou.

Ginni nastiňuje lékařskou vědu, která stojí za menopauzou, a vysvětluje, co se děje na buněčné úrovni v těle, jakmile začne ubývat klíčových hormonů.

Podrobně popisuje příznaky a zkušenosti.

Dále zkoumá výhody a nevýhody různých možností léčby. To vše podává se svým obvyklým humorem a sdílí osobní anekdoty spolu s fakty založenými na důkazech, které ženám pomohou informovaně se rozhodnout o svém zdraví a pohodě.

Kniha Slovo na M nabízí rozumné rady pro ženy procházející menopauzou a staví je před volbu: jaké řešení je pro vás nejlepší? A jak vám může Slovo M pomoci prospívat v této nové životní etapě?