Hodnocení:
Kniha Dr. Christiny Bjorndalové nabízí holistický pohled na duševní zdraví a zdůrazňuje význam výživy a osobních zkušeností při léčení duševních poruch. Mnozí recenzenti považují knihu za pronikavou, inspirativní a za cenný zdroj informací pro pochopení souvislostí mezi stravou, duševní pohodou a alternativními léčebnými přístupy. Kniha kombinuje osobní anekdoty s praktickými radami, což oslovuje jak pacienty, tak odborníky. Někteří čtenáři však vyjádřili zklamání nad nedostatkem podrobných informací o konkrétních naturopatických léčebných postupech.
Klady:Poskytuje holistický přístup k duševnímu zdraví, který integruje výživu a osobní zkušenosti.
Zápory:Nabízí praktické rady a strategie pro uzdravení, které najdou odezvu u čtenářů hledajících svépomoc.
(na základě 16 hodnocení čtenářů)
Beyond the Label: 10 Steps to Improve Your Mental Health with Naturopathic Medicine
Inspirativní a posilující průvodce emoční svobodou od naturopatické lékařky, která převzala odpovědnost za svůj život a duševní zdraví
Dr. Christina Bjorndalová, ND, léta snášela vysilující deprese, bipolární poruchu a úzkost a bojovala s bulimií, závislostí a řadou dalších psychických problémů. Nakonec se cítila terorizována vlastními myšlenkami a pokusila se vzít si život. Toto zničující dno ji přivedlo k hlubokému zúčtování. Začala znovu přebírat kontrolu nad svým životem. Dnes je majitelkou prosperující naturopatické kliniky a žije svůj životní cíl a vášeň tím nejautentičtějším způsobem. V knize Beyond the Label Bjorndalová krok za krokem popisuje, jak se můžete posunout od současné "nálepky" duševního zdraví, kterou jste dostali, k optimálnímu zdraví na všech úrovních - fyzické, mentální, emocionální i duchovní. Kniha Dr. Chrise vám dodá odvahu, podporu, sebedůvěru a vedení, které potřebujete k tomu, abyste sami podnikli kroky k duševnímu zdraví.
Doprovodná kniha k: Moving Beyond: A Journal into Self-Discovery (9781770846241).
Dr. Christina Bjorndal, B. Comm, ND, absolvovala v roce 1990 na University of British Columbia s vyznamenáním bakalářský titul z obchodu. Byla valediktoriánkou svého absolventského ročníku. V roce 2005 dokončila doktorské studium naturopatické medicíny na Canadian College of Naturopathic Medicine. Je jednou z mála licencovaných ND v Kanadě, která je považována za autoritu v oblasti léčby duševních onemocnění, jako jsou deprese, úzkosti, bipolární poruchy, poruchy příjmu potravy, ADD/ADHD, OCD a schizoafektivní poruchy. Je nadanou řečnicí a spisovatelkou a o svůj osobní příběh a filozofii wellness se podělila s posluchači po celé Severní Americe. Dr. Chris pomohla mnoha pacientům překonat nálepky a stigmata a dosáhnout fyzické, duševní, emocionální a duchovní pohody. Dr. Chris překonala mnoho výzev v oblasti duševního zdraví, a proto je výjimečná zejména tím, že se ve svých motivačních projevech dělí o to, jak překonávat životní překážky, a povzbuzuje ostatní, aby naplno využili svůj potenciál. Svou práci miluje a vyvažuje ji plnohodnotným, aktivním životním stylem s manželem a synem. Chcete-li se dozvědět více o jejích knihách, kurzech a ústupových pobytech, navštivte: naturalterrain.com.
Předběžná chvála na knihu Beyond the Label (Za hranicí označení)
"Nový a odvážný pohled, který vás může skutečně osvobodit." Nancy Levinová, autorka bestselleru Skoč... a tvůj život se objeví
"Za hranicí nálepky je první knihou, která se zabývá kritickým tématem duševního zdraví s využitím široké škály taktik naturopatické medicíny. Doktorka Bjorndalová dává naději prostřednictvím svého vlastního silného příběhu o zotavení a krocích, které ho umožnily.".
--Alan Christianson, NMD, autor bestselleru NY Times The Adrenal Reset Diet.
"Upřímná osobní cesta a odborné znalosti doktorky Bjorndalové vám mohou pomoci nasměrovat vás ke světlu, navzdory čisté temnotě, kterou možná cítíte. Odhaluje konkrétní kroky, které se dostanou ke kořenům problému, místo aby jen zakrývaly příznaky. Každý návrh je krokem ke skutečnému uzdravení.".
--Dr. Peter Bongiorno, ND, LAc.
Autor knih Hoďte úzkost za hlavu, Jak to, že oni jsou šťastní a já ne?
