Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „You Are Enough“ (Jsi dost) je vysoce ceněna pro svůj podpůrný a srozumitelný obsah zaměřený na problematiku poruch příjmu potravy, takže je cenná zejména pro dospívající a mladé dospělé. Čtenáři oceňují její potvrzující tón a praktické rady a považují ji za základní zdroj informací pro všechny, kdo se potýkají s poruchami příjmu potravy nebo bojují s obrazem těla. Mnohé recenze zdůrazňují její potenciální dopad jak na jednotlivce, tak na ty, kteří je podporují, jako jsou rodiče a pedagogové.
Klady:⬤ Velmi přitažlivý a podpůrný obsah pro ty, kteří bojují s poruchami příjmu potravy.
⬤ Poskytuje cenné postřehy a praktické rady určené zejména dospívajícím.
⬤ Zabývá se důležitými otázkami, jako je vnímání těla a sebepřijetí.
⬤ Je považován za základní zdroj informací pro pochopení a zvládání poruch příjmu potravy.
⬤ Podporuje diskuse mezi rodiči a dětmi o vnímání těla a sebeúctě.
Zápory:⬤ Primárně zaměřeno na dospívající, což může omezit jeho přitažlivost pro starší publikum.
⬤ Někteří čtenáři mohou mít pocit, že rady nejsou nové, pokud mají rozsáhlé předchozí znalosti o poruchách příjmu potravy.
(na základě 6 hodnocení čtenářů)
Původní název:
You Are Enough: Your Guide to Body Image and Eating Disorder Recovery
Obsah knihy:
Svépomocný průvodce, který vám odpoví na otázky týkající se obrazu těla a poruch příjmu potravy
Tato neperiodická svépomocná kniha pro mladé čtenáře, kteří mají problémy s poruchami příjmu potravy a vnímáním těla, přináší skutečné informace o poruchách příjmu potravy a vnímání těla, nástroje a informace pro zotavení a návrhy, jak se vypořádat s mediálními sděleními, která tolik přispívají k poruchám příjmu potravy.
Kniha You Are Enough odpovídá na otázky, jako jsou.
- Co jsou poruchy příjmu potravy?
- Jaké typy léčby jsou k dispozici v případě poruch příjmu potravy?
- Co je to úzkost?
- Jak se můžete uvolnit?
- Co je to kognitivní reframing?
- Proč jsou měření jako BMI chybná a svévolná?
- Co je to syndrom podvodníka?
- Jak nás ovlivňují naše vzory?
- Jak se vyrovnáváte s tělesnými změnami?
... a to je jen několik příkladů.
Mnoho knih o poruchách příjmu potravy je napsáno tak, že mnoho lidí vynechává z konverzace o poruchách příjmu potravy, a tato kniha je napsána se zvláštním zřetelem na inkluzivitu, takže z ní mohou těžit lidé jakéhokoli pohlaví, socioekonomické skupiny, rasy a etnika, sexuální orientace, postižení nebo chronického onemocnění.
Jen Petro-Royová, která přežila poruchu příjmu potravy, čerpá z vlastních zkušeností s anorexií, OCD a nadměrným cvičením, jakož i z výzkumů a rozhovorů s přeživšími a lékařskými odborníky, a přináší tak srozumitelnou a konverzační formou napsaný soubor nástrojů pro zotavení.
