Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „You Are Enough“ (Jsi dost) je oceňována pro své srozumitelné a užitečné postřehy pro lidi, kteří bojují s poruchami příjmu potravy. Je považována za důležitý zdroj informací pro dospívající a je oceňována pro uznání a potvrzení problémů spojených s obrazem těla a sebeúctou. Kniha je doporučována rodičům, učitelům a mladým čtenářům jako základní nástroj pro diskuse o sebelásce a zdravém vnímání obrazu těla.
Klady:⬤ Vysoce relativní a užitečné pro ty, kteří bojují s poruchami příjmu potravy.
⬤ Poskytuje uznání, potvrzení a podporu v boji čtenářů.
⬤ Nabízí cenné zdroje a rady, jak se vypořádat s poruchami příjmu potravy.
⬤ Obsahuje podrobný obsah, který usnadňuje vyhledávání.
⬤ Podněcuje diskuse o vnímání těla, takže je vhodná pro knižní kluby rodičů a dětí.
Zápory:⬤ Primárně je zaměřena na dospívající, což může omezit její přitažlivost pro širší publikum.
⬤ Některým čtenářům může připadat zbytečná, pokud již znají svépomocný obsah o poruchách příjmu potravy.
(na základě 6 hodnocení čtenářů)
Původní název:
You Are Enough: Your Guide to Body Image and Eating Disorder Recovery
Obsah knihy:
Svépomocný průvodce, který vám odpoví na otázky týkající se tělesného vzhledu a poruch příjmu potravy
Tato neperiodická svépomocná kniha pro mladé čtenáře, kteří mají problémy s poruchami příjmu potravy a vnímáním těla, přináší skutečné informace o poruchách příjmu potravy a vnímání těla, poskytuje nástroje a informace pro zotavení a nabízí návrhy, jak se vypořádat s mediálními sděleními, která tolik přispívají k poruchám příjmu potravy.
Kniha You Are Enough (Jsi dost) odpovídá na následující otázky.
- Co jsou poruchy příjmu potravy?
- Jaké typy léčby jsou k dispozici v případě poruch příjmu potravy?
- Co je to úzkost?
- Jak se můžete uvolnit?
- Co je to kognitivní reframing?
- Proč jsou měření jako BMI chybná a svévolná?
- Co je to syndrom podvodníka?
- Jak nás ovlivňují naše vzory?
- Jak se vyrovnáváte s tělesnými změnami?
... a to je jen několik příkladů.
Mnoho knih o poruchách příjmu potravy je napsáno tak, že mnoho lidí vynechává z konverzace o poruchách příjmu potravy, a tato kniha je napsána se zvláštním zřetelem na inkluzivitu, takže z ní mohou těžit lidé jakéhokoli pohlaví, socioekonomické skupiny, rasy a etnika, sexuální orientace, postižení nebo chronického onemocnění.
Jen Petro-Royová, která přežila poruchu příjmu potravy, čerpá z vlastních zkušeností s anorexií, OCD a nadměrným cvičením, jakož i z výzkumů a rozhovorů s přeživšími a lékařskými odborníky, a přináší tak srozumitelnou a konverzační formou napsaný soubor nástrojů pro zotavení.
