Vytvořte si život, po kterém toužíte: Umění a věda, jak se stát šťastnějším

Recenze čtenářů

Kniha přináší praktická moudra, jak dosáhnout štěstí, a poskytuje praktické rady s důrazem na důležitost přátelství, práce a osobního cíle. Čtenáři oceňují její přístupný a konverzační tón a někteří ji označují za knihu, která jim změní život. Kritika však zahrnuje i to, že obsah může postrádat hloubku pro ty, kteří hledají přísné filozofické vhledy, a někteří měli pocit, že některé prvky, jako například příspěvky od Oprah, byly zbytečné.

⬤ Konverzační a poutavý styl psaní
⬤ poskytuje jasné a praktické kroky k dosažení štěstí
⬤ užitečné postřehy o důležitosti vztahů a osobní spokojenosti
⬤ mnoho čtenářů ji považovalo za život měnící a snadno pochopitelnou.

⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že kniha postrádá hloubku a filozofickou důkladnost
⬤ části, v nichž vystupuje Oprah, považovali někteří za zbytečné
⬤ několik čtenářů uvedlo, že se možná dostatečně nezabývá potřebami nezadaných nebo těch, kteří se nacházejí v jedinečných situacích.

(na základě 267 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier

Obsah knihy:

Můžete být šťastnější. A cesta k němu bude dobrodružstvím vašeho života.

OKAMŽITÝ BESTSELLER Č. 1 NEW YORK TIMES.

V knize Vybudujte si život, jaký chcete vás Arthur C. Brooks a Oprah Winfreyová zvou na cestu za větším štěstím bez ohledu na to, jak náročné jsou vaše okolnosti. Na základě nejmodernějších vědeckých poznatků a jejich dlouholeté praxe, kdy pomáhali lidem převádět myšlenky do praxe, vám ukáží, jak zlepšit svůj život hned teď, místo abyste čekali, až se změní okolní svět.

Brooks a Winfreyová s nadhledem, soucitem a nadějí odhalují, jak mohou nástroje emočního sebeřízení změnit váš život - a to okamžitě. Doporučují praktické, výzkumy podložené postupy, jak budovat čtyři pilíře štěstí: rodinu, přátelství, práci a víru. A cestou se dělí o těžce nabytou moudrost z vlastního života a kariéry i o svědectví obyčejných lidí, jejichž život je radostný navzdory neúspěchům a těžkostem.

Vybaveni nástroji emočního sebeřízení a připraveni budovat své čtyři pilíře můžete převzít kontrolu nad svou přítomností a budoucností, místo abyste doufali a čekali, až se vaše okolnosti zlepší. Kniha Vybudujte si život, jaký chcete je vaším plánem na lepší život.