Vybudujte si život, jaký chcete: Umění a věda o tom, jak být šťastnější

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2793 hlasů.

Původní název:

Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier

Obsah knihy:

Můžete být šťastnější. A cesta k němu bude dobrodružstvím vašeho života.

OKAMŽITÝ BESTSELLER Č. 1 NEW YORK TIMES.

V knize Vybudujte si život, jaký chcete vás Arthur C. Brooks a Oprah Winfreyová zvou na cestu za větším štěstím bez ohledu na to, jak náročné jsou vaše okolnosti. Na základě nejmodernějších vědeckých poznatků a jejich dlouholeté praxe, kdy pomáhali lidem převádět myšlenky do praxe, vám ukáží, jak zlepšit svůj život hned teď, místo abyste čekali, až se změní okolní svět.

Brooks a Winfreyová s nadhledem, soucitem a nadějí odhalují, jak mohou nástroje emočního sebeřízení změnit váš život - a to okamžitě. Doporučují praktické, výzkumy podložené postupy, jak budovat čtyři pilíře štěstí: rodinu, přátelství, práci a víru. A cestou se dělí o těžce nabytou moudrost z vlastního života a kariéry i o svědectví obyčejných lidí, jejichž život je radostný navzdory neúspěchům a těžkostem.

Vybaveni nástroji emočního sebeřízení a připraveni budovat své čtyři pilíře můžete převzít kontrolu nad svou přítomností a budoucností, místo abyste doufali a čekali, až se vaše okolnosti zlepší. Kniha Vybudujte si život, jaký chcete je vaším plánem na lepší život.