Vytvořte si vlastní klid - Aktivity k překonání dětských obav, úzkosti a hněvu

Recenze čtenářů

Vytvořte si vlastní klid je krásně ilustrovaná a poutavá kniha, která má dětem pomoci rozpoznat a zvládat své emoce, a je tak cenným zdrojem informací pro děti i dospělé. Nabízí různé aktivity, praktické tipy a vědecké poznání emocí. Mnoho recenzentů ocenilo její schopnost umožnit dětem převzít kontrolu nad svými pocity, zejména ve stresujících obdobích, jako je návrat do školy.

⬤ Nádherné ilustrace a poutavý obsah
⬤ nabízí různé aktivity a praktické tipy pro zvládání emocí
⬤ posiluje děti, pomáhá jim rozpoznat a zvládnout úzkost
⬤ vhodná pro děti i dospělé
⬤ uspořádaná do přístupných oddílů
⬤ slouží jako podnět k rozhovoru pro rodiče a děti
⬤ podporuje emoční uvědomění a odolnost.

Někteří uživatelé si možná přejí verzi knihy pro dospělé; několik uživatelů zmínilo, že může trvat delší dobu, než se dostaví výsledky, což naznačuje, že nemusí jít o okamžité řešení emočních problémů.

(na základě 13 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Create your own calm - Activities to Overcome Children's Worries, Anxiety and Anger

Obsah knihy:

Ve světě, který je stále chaotičtější a rychlejší, tato kniha vede děti na cestu k emoční odolnosti a pomáhá jim podniknout praktické, pozitivní kroky ke klidu a štěstí.

Je plná jednoduchých, praktických nápadů, které pomáhají zvládat pocity stresu, hněvu a úzkosti, s aktivitami, které si mohou samy vyplnit - od vytváření koláže a psaní deníku až po rozbalování emocí a pozorování mraků. Čtenáři se cestou také dozvědí o překvapivých vědeckých poznatcích, které se skrývají za emocemi.